Фаза «быстрого сна» помогает принимать решения

Фаза «быстрого сна» играет не последнюю роль в принятии креативных решений, потребность в которых то и дело возникает на протяжении дня, — пишет Independent.

Flickr

Хотите найти креативное решение? Вздремните! (фото Flickr.net)

Ученые, пришедшие к такому выводу, исследовали 80 добровольцев, которым предложили решить задачи, требующие нетривиального подхода. Некоторым из участников эксперимента предложили «вздремнуть», другим думать над проблемой пришлось постоянно, не переключаясь на отдых.

Как оказалось вследствие, те добровольцы, который немного поспали и испытали фазу «быстрого сна» (заметить которую для ученых не составило труда благодаря вращению глазных яблок, присущему данной фазе), смогли на 40% лучше справиться с поставленным перед ними заданием.

Пробуждение такой креативности вызвано не самим фактом сна, а «переключением» мозга на другой вид нервной активности (что и происходит во время фазы быстрого сна), — говорят специалисты. Такой ход дел стимулирует работу нейронов и нервных соединений мозга.

Напомним, когда человек спит, фаза быстрого сна «посещает» его каждые полтора-два часа, и длится около 15 минут, после чего на смену приходит «медленный сон».

Popularity: unranked

Добавлено в категорию: Человек

Метеорологи составили прогноз для Великобритании на много лет вперед

Метеорологи заглянули на много лет вперед, составив прогноз погоды для Великобритании 2080 года. По их мнению, в то время климат страны будет сильно отличаться от того, что присущ территории сегодня.

117 Метеорологи составили прогноз для Великобритании на много лет вперед

Ученые расписали погодные изменения по десятилетиям. Так, в 2020, считают они, зима принесет проливные дожди, а другие сезоны будут теплыми и сухими. К 2040 средние температуры воздуха возрастут на 2 градуса Цельсия. До 2050 количество «летних» дождей сократится на пятую часть,  — говорит участница исследования, Хиллари Бенн. А если человечество всерьез не задумается о сокращениях выбросов углерода, то в некоторых регионах Великобритании до 2080 года температура вырастет аж на 8 пунктов, достигнув отметки в 41 градус. У берегов страны, кроме того, расплодятся акулы.

Как говорит Хилари Бенн, изменение климата сегодня является главной проблемой Земли: «Это уже происходит: начиная с 1990-х мы наблюдаем рост среднегодовых температур. Нам необходимо не только выяснять причины изменения климата, но и думать, как жить с его последствиями».

«Этот прогноз напоминает нам о выборе, перед которым мы стоим сегодня. Отказ от сокращения выбросов парниковых газов приведет к настоящей битве за выживание как человека, так и других живых видов, населяющих нашу хрупкую планету. И случится это уже в конце этого столетия», — считает председатель Агентства окружающей среды Крис Смит.

Ученые надеются, что сделанный ими прогноз еще раз докажет значимость проблемы, и поможет привлечь долгосрочные инвестиции в развитие отраслей, что помогут сократить количество вредных выбросов и, возможно, предотвратить начертанный метеорологами сценарий.

Popularity: unranked

Добавлено в категорию: Планета

Ученые создали материал, меняющий цвет под воздействием магнитного поля

Ученые из Южной Кореи и США представили новый механизм настройки цвета на примере микроскопических круглых полимерных частиц.

Один из авторов работы Ядун Инь (Yadong Yin) из Университета Калифорнии в Риверсайде рассказал: «Созданные нами частицы не изменяют ни своей структуры, ни каких-либо внутренних свойств; внешнее магнитное поле, воздействуя на эти микросферы, заставляет их изменять ориентацию — вот и все. При этом магнитохроматические микросферы обладают выдающейся структурной устойчивостью и прекрасно чувствуют себя в воде, этиловом спирте, гексане и полимерных растворах».

12 Ученые создали материал, меняющий цвет под воздействием магнитного поля

В ходе первого этапа создания микросфер ученые поместили магнитные частицы оксида железа в жидкий полимерный материал, который затвердевает под воздействием ультрафиолетового излучения. Из специально приготовленного раствора получили отдельные капли, затем упорядочили расположение частиц оксида в них, для этого поместили капли во внешнее магнитное поле. Под воздействием ультрафиолетового излучения заготовки становились твердыми и превращались в готовые микросферы.

Изменение цвета сфер в этом случае можно объяснить изменением ориентации частиц оксида внутри массивов при включении внешнего магнитного поля. Ученые назвали это свойство «структурный цвет».

Новый материал может пригодиться при создании разнообразных указателей со сменными надписями, плакатов, знаков, пигментов для красок и косметики, чернил для цветной печати, а также для энергосберегающих устройств отображения, передает Journal of the American Chemical Society.

Popularity: unranked

Добавлено в категорию: Физика

Закон Мура скоро станет неактуальным

18 June 2009 | Автор: nika | Теги: , , ,

27 Закон Мура скоро станет неактуальным Закон Мура всего через несколько лет может стать историей, — считают аналитики из iSuppli.

Число транзисторов на кристалле будет удваиваться примерно каждые 2 года, — сказал Гордон Мур в 1965-м о развитии полупроводниковой индустрии. И пока закон выполняется беспрекословно. Но то ли еще будет: эксперты говорят, в 2014 году все изменится.

По мнению аналитиков, закон перестанет быть таковым вовсе не из-за технических, а финансовых пределов.

«Граница совершенствования будет достигнута, когда размер транзистора станет меньше 20 нанометров. Когда это произойдет, вся индустрия окажется в ситуации, когда производственные мощности, необходимые для освоения более тонкого технологического процесса, будут слишком уж дорогими. Так, оборудование для создания 18-нанометровых процессоров, даже при полной выработке ресурса, не сможет стать окупаемым», — считает Ден Джелинек (Len Jelinek), сотрудник iSuppli.

Сам Гордон Мур в 2007 году сделал предположение, что закон будет выполняться еще не менее 10 лет, после чего развитие транзисторов дойдет до предела, установленного атомарной природой вещества и ограничениями скорости света.

Popularity: unranked

Добавлено в категорию: Физика

Стеклянные мониторы Apple вредят здоровью

18 June 2009 | Автор: GERDA | Теги: , , ,

По мнению ученых из Австралийского университета, глянцевые экраны компьютеров Apple отрицательно влияют на здоровье. В связи с этим на сайте Квинслендского технологического университета (Queensland University of Technology) было размещено сообщение с предупреждением о возможном вреде, который исходит от стеклянных экранов Apple.

114 Стеклянные мониторы Apple вредят здоровью

Все дело в том, что падающие с разных сторон блики, заставляют пользователя постоянно принимать неудобные позы, которые портят осанку. Поэтому всем пользователям компьютеров от Apple рекомендуется закрывать окна шторами в рабочих помещениях и ставить под прямым углом к источникам яркого света.

Также ученые советуют всем не покупать технику с глянцевыми экранами. Вот только в модельном ряду Apple продуктов с матовыми дисплеями осталось всего лишь два.

Никогда не стоит забывать уменьшать яркость и контраст дисплея, вес это поможет сберечь ваше зрение.

Popularity: unranked

Добавлено в категорию: Здоровье

Сладкая пища — враг тестостерона

17 June 2009 | Автор: nika | Теги: , , , ,

Мужчины, которые редко отказывают себе в удовольствии съесть что-нибудь сладенькое, должны внимательнее следить за уровнем тестостерона в крови, ведь сладости способны снижать его, — предупреждают медики.

113 Сладкая пища - враг тестостерона

Группа ученых во главе с Франсис Хэйз (Frances Hayes), эндокринологом Дублинской больницы при университете Сан-Винсента (С-Vincent) (St. Vincent's University) в Ирландии, исследовала влияние глюкозы на уровень тестостерона на примере 74 мужчин. Добровольцам сначала измеряли уровень сахара в крови до и после приема подслащенной чистой глюкозой воды. Как оказалось, только 42 испытуемых вполне нормально переносили действие глюкозы. У 23 добровольцев диагностировали так называемый предиабет (сниженная чувствительность к сахару), а еще у 9 и вовсе нашли диабет второго типа. При этом, прием смеси на 25% снизил уровень тестостерона у всех мужчин, несмотря на их результаты анализа на сахар. Когда исследование повторили через 2 часа, уровень тестостерона у 73 из 74 добровольцев все еще был занижен.

«Сегодня все чаще у мужчин встречается низкий уровень тестостерона, проявления гипогонадизма, и вместе с этим возрастает общее количество назначаемого мужчинам гормона в искусственной лекарственной форме. Это происходит, в частности, из-за мировой проблемы роста ожирения у взрослого населения», — считают ученые.

«Доктор принимает решение о назначении тестостерона после анализа крови на содержание этого гормона. Точное определение уровня тестостерона является основанием для определения диагноза «гипогонадизм». Как правило, оценивая уровень мужского гормона эндокринологи рекомендуют сдавать кровь на анализ утром, тогда его содержание в организме максимальное. Но раньше проверку крови на тестостерон никак не связывали с рационом», — говорит Франсис Хэйз.

Popularity: unranked

Добавлено в категорию: Здоровье

10 способов генерировать новые идеи

Творческий процесс требует постоянной генерации новых идей, но где их взять, если вы уже свернули голову, размышляя о своем плане. Об это с нами поделился он-лайновый журнал Business In Web и предложил 10 способ создавать новые оригинальные идеи.

111 10 способов генерировать новые идеи

  1. Мозговой штурм. Автором этого метода является Алекс Осборн. Группа людей активно предлагает различные идеи, участники группы пытаются их развить, тут же анализируют их, выявляя недостатки и преимущества.
  2. Метод Эдварда де Боно «Шесть шляп». По ходу творческого человек по очереди надевает шесть шляп разного цвета. В белой он беспристрастно проверяет цифры и факты, в черной – пытается найти отрицательные черты, в желтой – анализирует положительные моменты, в зеленой – генерирует новые идеи, в красной – может позволить активную эмоциональную реакцию. Ну и, наконец, в синей шляпе, подводятся итоги работы.
  3. Метод «Ментальные карты» разработал Тони Бьюзен. В его теории делается упор на то, что креативный процесс тесно связан с памятью человека, поэтому развивать надо именно память. Он предложил написать в центр листа ключевое понятие, а все ассоциации, которые надо запомнить, писать на ветвях, идущих от главного слова. Идеи можно также рисовать. Создание такой карты помогает придумывать новые ассоциации, образ карты гораздо лучше запоминается.
  4. Синектика. Автор — Уильям Гордон. В его теории главный источник новых идей – это поиск аналогий. Для начала необходимо выбрать объект и нарисовать таблицу для его аналогий. В первом столбце пишут прямые аналогии, во втором – косвенные, например, признаки первого столбца. Затем сопоставляют цель, объект и косвенные аналогии. Пример: объект — карандаш, задача — расширение ассортимента. Прямая аналогия — объемный карандаш, ее отрицание — плоский карандаш. Результат — карандаш-закладка.
  5. Метод фокальных объектов от Чарльза Вайтинга. В этом методе объединяются признаки разных объектов в одном предмете. Пример: свеча и понятие «Новый год». Новый год значит праздник, искры бенгальских огней, к свече это тоже относится. Если бенгальскую свечу стереть в порошок и добавить его в воск, то выйдет «новогодняя» свеча с искрящейся крошкой внутри.
  6. Морфологический анализ, предложенный Фрицем Цвики, заключается в том, что исследуемый объект раскидывают на компоненты, из которых выбирают самые существенные характеристики. Затем их изменяют и пытаются снова собрать вместе. В итоге получается новый объект.
  7. Непрямые стратегии. Этот метод придумали Брайан Эно и Питер Шмидт. Для этого метода нужна колода карт с командами, например, «дай волю злости», «укради решение» и др. Человек вытаскивает карты и следует указаниям.
  8. Метод «Автобус, кровать, ванна». В его основе лежит убеждение, что новые идею не только таятся в глубине нашего подсознания, но и рвутся наружу, надо их просто выпустить, то есть не мешать их появлению. Новая идея может прийти в голову в самом необычном месте.
  9. Расшифровка. Для этого необходимо взять непонятную надпись на иностранном языке, например иероглифы. У человека, разгадывающего надпись, в этот момент могут рождаться в голове самые разные ассоциации.
  10. Ловушка для идей. В этом методе необходимо фиксировать абсолютно все идею, можно их записывать на диктофон или в тетрадь. А потом пи случае возвращаться к ним.

Popularity: unranked

Добавлено в категорию: Человек