Подросткам не стоит засиживаться допоздна, — уверены японские ученые из Университета Кюсю. Согласно с данными их исследований, полноценный сон, который начинается до полуночи, делает тинейджеров более спокойными и уравновешенными, в то же время улучшая их учебные достижения.

А вот если в постель молодые люди отправляются очень поздно, то, несмотря на то, сколько часов они спят, биоритмы сбиваются – тем самым меняются привычки поведения, появляется нервозность. Конечно, не так просто «переделать» полуночника и убедить его отправиться в постель пораньше. В связи с этим, доктора советуют родителям применить хитрость: записать свое чадо на дополнительные занятия, в спортивную секцию, или же просто для начала провести парочку активных семейных вечеров кряду с выездами на природу, играми и другими развлечениями.

У неправильного распорядка сна и недосыпания есть и другие минусы, среди которых — увеличенный индекс массы тела. Так что усилия того стоят.

Ссылки по теме:

Making teenagers go to bed before midnight 'can make them less impulsive'

Popularity: 4%

Подростки, семьи которых переезжали более трех раз, чаще совершают попытки самоубийства, — говорят датские ученые. Если же непоседливое семейство сменяет более шести мест жительства, то риск суицида возрастает в три раза.

Ученые внимательно изучили условия проживания четырех тысяч подростков, которые предпринимали попытки самоубийства в период с 1995 по 2006 год. Кроме прочего, исследователей интересовало количество переездов семей. Подсчитать их в Дании не так уж трудно, ведь там действует закон, согласно которому датчане должны в пятидневный срок сообщать об изменении постоянного места жительства. Как показали итоги исследования, склонные к самоубийству подростки чаще пережали. Так, 55,2% таких  детей меняли место жительства три раза, а 7,4% успели сменить обстановку более десяти раз.

Проанализировав различные факторы, что могут натолкнуть на мысль о самоубийстве, датские ученые пришли к выводу, что уже один или два переезда на 44% увеличивают риск суицида, а после пяти переезда он увеличивается в 2, 3 раза. Дальше статистика выглядит таким образом:

• увеличение риска в 4 раза после шести-десяти переездов;
• увеличение риска в 5,69 раза после одиннадцати-пятнадцати переездов;
• увеличение риска в 7,17 раза после пятнадцати переездов.

«Родители, воспитатели и учителя в школе должны много знать о психосоциальных потребностях детей, которые недавно переехали, и уметь способствовать адаптации в новой среде. Для того чтобы помочь детям научиться решать эмоциональные проблемы, педагоги должны уметь делать это сами», — утверждают исследователи.

Если не будет трудностей с адаптацией, риски станут гораздо меньшими. Вместе с тем, ученые понимают, что специфика профессиональной деятельности некоторых родителей тесно связана с переездами. Им они рекомендуют не оставлять ребенка в стороне, просто показывая, где находится новая комната и новая школа. Ребенок не будет чувствовать себя покинутым, если родители вовлекут его в процесс переезда: например, будут просить о помощи, интересоваться точкой зрения насчет расстановки мебели и других вопросов.

Popularity: 6%

Согласно данным исследователей из Нью-Йорка, те, кто лишаются девственности в слишком раннем или, наоборот, в слишком позднем возрасте очень рискуют иметь проблемы со здоровьем в будущем. По результатам опроса 1996 года более чем 8000 человек, которые начали свою сексуальную жизнь в относительно раннем возрасте, а также те, кто были неразборчивы в своих связях или занимались «случайным» сексом под влиянием алкоголя, больше подвергались риску заболевания СПИДом, пишет reuters.com.

Однако из исследования специалистов до конца не ясно, почему и те, кто начал свою сексуальную жизнь в раннем возрасте или наоборот, больше остальных подвергаются риску появления сексуальной «дисфункции».

Тем не менее, специалисты только частично поддерживают идею воздержания от секса до брака, которую пропагандирует сексуальное воспитание тинэйджеров. По мнению ученых, слишком долгое воздержание от секса может вызвать серьезные проблемы, связанные с сексуальными функциями человека.

По результатам опроса, средний возраст, в котором люди начинают свою половую жизнь – 17-18 лет. Тот, кто узнал о сексе раньше 14, считается «ранним», а тот, кто после 22 уже считается «запоздавшим» в этом деле.

Popularity: 55%