Записи с тегом "сон"

Почему люди не могут выспаться за ночь?

19 October 2015 | Автор: irisha | Теги: ,

Качество сна может зависеть не только от того, сколько часов человек спит, но и от температуры в помещении. Оказывается, что в тех комнатах, где постоянно поддерживается стабильная температура воздуха, нормально выспаться практически невозможно.

1-113 Почему люди не могут выспаться за ночь?

читать далее »

Popularity: 3%

Добавлено в категорию: Человек

Чтобы сохранить стройную фигуру, нужно больше спать

17 July 2015 | Автор: irisha | Теги: , ,

Шведские ученые провели одно очень простое исследование, которое помогло им выявить хитрую закономерность. Оказывается, недосыпание является одним из факторов, способствующих развитию ожирения.

zdorovyj-son Чтобы сохранить стройную фигуру, нужно больше спать

читать далее »

Popularity: 3%

Добавлено в категорию: Человек

Сон более 8 часов в сутки может привести к ранней смерти

10 March 2015 | Автор: irisha | Теги: ,

Многие из нас любят на выходных подольше поспать и хорошенько отдохнуть после напряженной рабочей недели, при этом некоторые могут проводить в кровати почти половину своих выходных. Но ученые настаивают на том, что продолжительный сон наносит серьезный вред здоровью и иногда может привести к преждевременной смерти.

1407476227_2 Сон более 8 часов в сутки может привести к ранней смерти

читать далее »

Popularity: 3%

Добавлено в категорию: Здоровье

Нарушения сна могут стать причиной смерти

29 January 2015 | Автор: irisha | Теги: , ,

Стрессовые ситуации, напряженный график работы, вредная пища и постоянное ухудшение экологической обстановки в городах способствует ухудшению состояния здоровья человека. Это влияет на работу внутренних органов и вызывает нарушение сна. При плохом самочувствии человеку необходим полноценный отдых, который помогает восстановить жизненные силы, но иногда полноценно выспаться не получается, и тогда человек сталкивается с множеством других проблем.

bessonnica Нарушения сна могут стать причиной смерти

читать далее »

Popularity: 4%

Добавлено в категорию: Здоровье

Врачи рассказали, сколько человеку нужно спать

9 October 2014 | Автор: irisha | Теги: ,

Люди, которые часто ложатся спасть в позднее время и при этом думают, что это нормально, серьезно заблуждаются. На самом деле они отнюдь не относятся к так называемой породе «сов», а имеют серьезное расстройство.

7657567 Врачи рассказали, сколько человеку нужно спать

читать далее »

Popularity: 3%

Добавлено в категорию: Человек

При недосыпании мозг выдумывает ложные воспоминания

24 July 2014 | Автор: T100 | Теги: ,

Если человек позволяет себе слишком часто недосыпать, то он закладывает фундамент для генерации ложных воспоминаний. Такой вывод сделала группа ученых в Калифорнийском университете.

53620537f286d_53620537f28a8 При недосыпании мозг выдумывает ложные воспоминания читать далее »

Popularity: 4%

Добавлено в категорию: Здоровье

Излишняя сонливость в зрелом возрасте названа одним из признаков преждевременной смерти

Все знают о вреде хронического недостатка полноценного сна и все знают, какими последствиями это чревато: излишней сонливостью, утратой внимания и концентрации, головными болями, рассеянностью и прочим. Но вряд ли вы догадывались о том, что излишняя сонливость может указывать еще на одну угрозу – угрозу преждевременной смерти, особенно после 40 лет.

98468603_large_shutterstock_42809506 Излишняя сонливость в зрелом возрасте названа одним из признаков преждевременной смерти читать далее »

Popularity: 5%

Добавлено в категорию: Здоровье