Записи с тегом "бессонница"

Нарушения сна могут стать причиной смерти

29 January 2015 | Автор: irisha | Теги: , ,

Стрессовые ситуации, напряженный график работы, вредная пища и постоянное ухудшение экологической обстановки в городах способствует ухудшению состояния здоровья человека. Это влияет на работу внутренних органов и вызывает нарушение сна. При плохом самочувствии человеку необходим полноценный отдых, который помогает восстановить жизненные силы, но иногда полноценно выспаться не получается, и тогда человек сталкивается с множеством других проблем.

bessonnica Нарушения сна могут стать причиной смерти

читать далее »

Popularity: 4%

Добавлено в категорию: Здоровье

Бессонница уменьшает объем мозга

5 September 2014 | Автор: T100 | Теги: ,

Новое исследование нейрофизиологов из Оксфордского университета и Университета Осло показывает, что бессонница чревата уменьшением объема головного мозга. В эксперименте нейрофизиологов приняло участие 147 респондента в возрасте 20 – 84 года.

 Бессонница уменьшает объем мозга читать далее »

Popularity: 3%

Добавлено в категорию: Человек

Полубессонница — новая проблема современности

Современный человек часто подвергает себя стрессу, физическая активность стоит для него далеко не на первом месте, а вот активность компьютерная отнимает слишком много времени. Из-за всего этого бессонница стала обычной проблемой. К тому же, к ней прибавилась еще и... полубессонница.

1220 Полубессонница - новая проблема современности

Именно так определили исследователи состояние, которое характеризуется ослаблением иммунитета, частыми депрессиями, высоким давлением и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. читать далее »

Popularity: 8%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

Концептуальная игрушка поможет заснуть

20 November 2012 | Автор: nika | Теги: , , , ,

В детстве все мы легко засыпали у своей мамы на руках. При этом ее умиротворенное, спокойное дыхание служило дополнительным стимулом для нашего спокойствия. Именно поэтому малыши имеют такой сладкий и крепкий сон.

 Концептуальная игрушка поможет заснуть

Несомненно, все это учли конструкторы японской компании Takara Tomy при разработке удивительной плюшевой игрушки под названием Hug and Dream Minn. Девайс прекрасно имитирует материнское дыхание, помогая малышу успокоиться и заснуть, уютно устроившись в кроватке. читать далее »

Popularity: 5%

Добавлено в категорию: Технологии

Найден механизм, способный контролировать биологические часы

_42922229_asleep203 Найден механизм, способный контролировать биологические часыУченые заявили, что они обнаружили химический механизм, который способен регулировать биологические часы человека. Процесс включает в себя взаимодействие сложных генов, хотя сам механизм подчиняется всего одной аминокислоте. Можно надеяться, что открытие ученых приведет к появлению новых, более эффективных препаратов борющихся с нарушением сна, пишет bbc.co.uk

Исследование ученых Калифорнийского университета опубликовано в журнале «Природа» (Nature). Лидер этого исследования профессор Паоло Сассоне-Корси (Paolo Sassone-Corsi) считает, что всегда удивительно наблюдать, как молекулярный контроль настолько точно действует в биологии.

Биологические часы человека являются чрезвычайно чувствительным механизмом, который способен предвидеть изменения окружающей среды, регулировать различные функции организма. Ученые подсчитали, что этот механизм контролирует около 15% всех генов человека. Нарушение ритмов могут сказаться на здоровье человека, оно может быть вызвано бессонницей, депрессией, сердечными заболеваниями, раком.

читать далее »

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

Эксперимент: 11 дней без сна

windowslivewriter1a30707b2858-2b46experiment-thumb Эксперимент: 11 дней без сна Что случилось бы, если б вы оставались непрерывно активными, скажем, в течение 11 дней подряд? Вы измучались бы, в мозгу произошли бы необратимые изменения или даже умерли? Вот история одного эксперимента, рассказанная на neatorama.com.

Брюс Макаллистер (слева на фотографии) и Джо Марсиано (справа) помогали Ранди Гарднеру не спать, пока результаты эксперимента не зафиксировали в военно-морской больнице.

В первый день Ранди Гарднер проснулся в шесть утра с чувством тревоги и готовый приступить к испытанию. К двум часам дня он начал потягиваться, почувствовал, что внимание стало трудно фокусировать. Позднее, когда испытуемый брал в руки предметы, он труднее, чем обычно, распознавал их только при помощи прикосновений.

На третий день Гарднер стал капризным, что для него нехарактерно, начал огрызаться друзьям. Он испытывал трудности при произношении обычных скороговорок, например ”Peter Piper picked a peck of pickled peppers”.

На четвертый день у него возникло ощущение, что глаза засыпали песком, их что-то царапает. У испытуемого внезапно, неизвестно почему, стали возникать галлюцинации: ему казалось, что он — Пауль Лоу, футбольный игрок-негр за San Diego Chargers. В действительности Гарднер был белым семнадцатилетним парнем.

Он, студент средней школы в Сан-Диего, стал предметом проводимого школьниками эксперимента. Было решено выяснить, что случится с его разумом и телом, если он не будет спать с 28 декабря 1963 до 8 января 1964. В сумме 264 часа, или одиннадцать дней. Помогали Гарднеру в исследовании два одноклассника, Брюс Макаллистер и Джо Марсиано младший. Они не давали испытуемому заснуть и следили за общим состоянием, управляли испытанием. Школьники планировали выиграть на Большей Ярмарке Науки средней школы в Сан-Диего. Но испытание для участия в ярмарке науки превратилось в один из наиболее бурно обсуждаемых исследований человека, лишенного сна.

Ночью не уснуть было труднее всего. Друзья из средней школы и доктор Демент поддерживали Гарднера в состоянии бодрствования. Они использовали для этого поездки на машине, отправляли его в магазин за пончиками, включали громко музыку, играли с ним в баскетбол. Всякий раз, когда Гарднер шел в ванную, его заставляли через дверь подтверждать, что он не уснул. Единственное, чего исследователи не делали – не давали никаких препаратов, допинга. Даже кофеин был под запретом.

Когда большее количество дней прошло, речь Гарднера стала нечленораздельной, ему трудно было остановить взгляд на чем-либо надолго. Часто возникали головокружения, он через минуту не помнил того, что сказал, и уж галлюцинации его просто извели. Одно время испытуемый наблюдал, как стена распалась перед ним, и стал виден лес с дорожками.

Чтобы удостовериться, не произошло ли повреждение мозга или чего-нибудь еще, родители Гарднера настояли на проверке его общего состояния в военно-морской больнице в Парке Бальбоа. Врачи не нашли никаких физических отклонений, хотя пациент казался дезориентированным и чувствовал себя неуютно.

Наконец, в два утра 8 января, Гарднер завершил эксперимент, побив рекорд Раунда (260 часов). Пройдя в военно-морской больнице неврологическую проверку, он уснул глубоким сном. Гарднер проспал четырнадцать часов и сорок минут.

Никто не знал, чем испытание может закончиться, потому что только несколько подобных экспериментов когда-либо проводились. Одно из самых ранних исследований в этой области имело печальные результаты. В 1894 русский физиолог Мэри де Манацейн пять дней не позволяла четырем щенкам спать. В конце концов, животные умерли. Однако немногие испытания, проводимые на людях, давали не такие печальные результаты. Почти у всех испытуемых были галлюцинации и проявления паранойи, но после нескольких ночей глубокого сна они полностью восстанавливались.

Мировой рекорд Гарднера существовал недолго. Двумя неделями позже газеты сообщили, что Джим Томас, студент в государственном колледже Фресно, сумел продержаться без сна 266.5 часов кряду.

К 2007 у Гарднера так и не было выявлено каких-либо последствий эксперимента. И теперь он иногда проводит ночи без сна, но совсем не из-за желания поставить рекорд. Бессонница мучает: возраст сказывается.

Popularity: 22%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек