При недосыпании мозг выдумывает ложные воспоминания

Если человек позволяет себе слишком часто недосыпать, то он закладывает фундамент для генерации ложных воспоминаний. Такой вывод сделала группа ученых в Калифорнийском университете.

Участники эксперимента во благо науки согласились не спать в течение 24 часов или менее пяти часов. В результате сильно не выспавшиеся люди хуже помнили смоделированное «ограбление», чем выспавшиеся респонденты.

Комментируя эксперимент, доктор Кимберли Фенн отметила, что нехватка сна усиливает нарушения в памяти. Если человек позволяет себе мало спать в течение нескольких ночей подряд, то в долгосрочной перспективе это порождает повышение склонности к нарушению памяти. Причем для развития этого риска недостаточно не выспаться одну ночь – речь идет о системном недосыпе.

Открытие ученых в будущем может помочь уголовным расследованиям: плохо выспавшиеся из-за стресса свидетели могут ошибаться при опознании преступников. Также польза от этого исследования есть и в повседневной жизни. Если человек не помнит каких-то событий или помнит не те события, значит, во всем виноват недосып. По данным исследователей, все человечество уже страдает своеобразной эпидемией недосыпа.

Popularity: 6%

Читайте также

• Ученые: мозг ложится спать после еды (7)
• Ученые узнали, почему некоторые люди помнят свои сны (1)
• Ученые разработали новое лекарство от храпа (1)
• Уставший мозг способен частично отключать нейроны (0)
• Сон является очистителем мозга (1)
• Просмотр телевизора влияет на качество сна детей (0)
• Непродолжительный сон поддерживает память в тонусе (4)
• Недосыпание ухудшает память (0)
• 10 человек с невероятнейшими способностями (6)
• «Жестокие» компьютерные видеоигры делают солдат более спокойными и уравновешенными (7)