Записи с тегом "сон"

Просмотр телевизора влияет на качество сна детей

15 April 2014 | Автор: T100 | Теги: , ,

Американские ученые нашли очередную порцию доказательств вреда неконтролируемого просмотра телевидения детьми. Ранее их японские коллеги установили, что проведенное у «голубого экрана» время наносит вред мозгу ребенка. Наиболее пагубному воздействию подвергаются дети, которым позволяют смотреть телевизор по 4 и более часов в день.

1346571058_55569413_20090124xxlpeter_macdiarmid_getty_images_52086556 Просмотр телевизора влияет на качество сна детей читать далее »

Popularity: 4%

Добавлено в категорию: Здоровье

Качество сна влияет на умственные способности

4 April 2014 | Автор: T100 | Теги: , , ,

Ученые из Сан-Франциско провели новое исследование головного мозга человека и пришли к выводам, что плохой сон грозит человеку снижением умственных способностей. Чтобы из-за низкого качества сна начали появляться когнитивные проблемы, достаточно нескольких лет.

117321_or Качество сна влияет на умственные способности читать далее »

Popularity: 5%

Добавлено в категорию: Человек

Обнаружена связь между переходом на летнее время и риском инфаркта

1 April 2014 | Автор: T100 | Теги: ,

Новое исследование американских ученых позволило выявить зависимость между резким изменением в цикле сна/бодрствования и инсультом: перевод часов всего на один час вперед (то есть, на летнее время) связан с повышением риска инсульта на 25% на следующий же день.

_1310630970 Обнаружена связь между переходом на летнее время и риском инфаркта читать далее »

Popularity: 4%

Добавлено в категорию: Здоровье

Ученые узнали, почему некоторые люди помнят свои сны

28 February 2014 | Автор: edelweiss | Теги: , ,

Как установили французские исследователи, люди, хорошо помнящие свои сны, имеют в коре головного мозга две области повышенной активности, работающие как наяву, так и во сне. Возможно, это открытие поможет понять, почему диагностика по фоллю дает довольно точные результаты в самом начале заболевания.

1423 Ученые узнали, почему некоторые люди помнят свои сны

В ходе исследования добровольцы были разделены на две группы. В первой из них были волонтеры, которые не менее пяти раз в неделю после пробуждения хорошо помнили свои сновидения. В другой – те, кто помнил свои сновидения не более двух раз в месяц.

читать далее »

Popularity: 5%

Добавлено в категорию: Человек

Сон является очистителем мозга

19 October 2013 | Автор: nika | Теги: , ,

Как установили исследователи из Университета Рочестера, циркуляция спинномозговой жидкости во время сна резко возрастает. Таким образом, когда мы спим, происходит очистка мозга от вредных метаболитов.

516 Сон является очистителем мозга

Если вы ищете качественные газобетонные блоки, то следует обратить внимание на продукцию завода ячеистого бетона «ЭкоБлок».

При проведении исследований, учёные имплантировали в мозг мышей катетеры. После засыпания животных, исследователи ввели через катеры флюоресцентный краситель зелёного цвета. После пробуждения – вводился краситель красного цвета.
читать далее »

Popularity: 5%

Добавлено в категорию: Здоровье

Нехватка сна подавляет активность генов

27 February 2013 | Автор: nika | Теги: , , ,

Как установили исследователи из Суррейского университета (Великобритания), постоянное недосыпание очень неблагоприятно влияет на активность генов, что может затронуть метаболизм, а также другие функции организма — и аукнуться на нашем здоровье.

sl Нехватка сна подавляет активность генов

В эксперименте участвовали 26 добровольцев (12 женщин и 14 мужчин), возраст которых составлял 23 – 31 года. Они на протяжении двух недель жили в лабораторных условиях. Первую неделю волонтёры отдыхали по 10 часов в сутки, а во вторую их ночной отдых был ограничен 6 часами. В конце каждой недели подопытным приходилось бодрствовать 39–41 час. Как показали данные, полученные с электроэнцефалографических датчиков, в среднем в первую неделю сон добровольцев длился 8,5 часа, а во вторую — 5 часов 42 минуты.

Когда учёные исследовали кровь испытуемых, выяснилось, что недосыпание изменило активность более чем 700 генов, среди которых были и те, которые связаны с иммунной системой, метаболизмом и реакцией организма на стресс. Причём 444 гена были подавлены, а остальные увеличили активность. По словам исследователей, такие изменения способствуют повышению риска развития многих болезней.

Ссылки по теме:
Lack of sleep alters human gene activity

Popularity: 6%

Добавлено в категорию: Здоровье

Здоровый сон — чудесный... крем

31 January 2013 | Автор: nika | Теги: , ,

Полноценный здоровый сон — вещь не просто полезная, а обязательная. Нехватка сна в молодости чревата болезнью Альцгеймера в старости, недосып приводит к депрессиям и отбирает целые годы жизни, а еще — вредит кожному покрову. Недавно французские ученые решили проверить именно это — влияние сна на состояние кожи.

 Здоровый сон - чудесный... крем

Как оказалось, для того, чтобы серьезно навредить наружному покрову организма, достаточно всего лишь несколько ночей спать не так, как полагается. читать далее »

Popularity: 5%

Добавлено в категорию: Здоровье