Объединенная группа европейских и американских ученых утверждает, что глянцевые издания негативно сказываются на психике женщин. При просмотре журналов, пестрящих фотографиями худосочных моделей, самооценка стремительно летит вниз даже у тех представительниц прекрасного пола, у которых в помине нет избыточного веса. Что уж говорить о дамах, которые жалуются на лишние килограммы.

Причин для расстройства у женщин с нормальным индексом массы тела (между 18,5 и 25) несколько: во-первых, они уверены, что до стройности моделей им все равно очень далеко. Во-вторых, они расстраиваются из-за того, что пропорции не так идеальны, как то, что они видят на фотографиях, — говорят психологи.

Интересна и другая сторона исследования: при просмотре аналогичных журналов повышается самооценка тех женщин, которым как раз стоило бы задуматься о том, чтобы набрать пару-тройку кило: их чрезмерная худоба граничит с болезненным состоянием.

Ученые также развенчали миф о том, что подобные фотографии из глянца могут стимулировать дам с лишними килограммами, придав сил в борьбе за стройность. Только вот по-настоящему действенными в этом плане являются не эти снимки, а изображения очень пышных моделей: именно после их просмотра читательницы начинают ограничивать себя в еде.

Исследователи советуют женщинам, которые не довольны своим весом, отказаться от увлеченности журналами. Или, как минимум, избегать рассматривания фотографий моделей.

Popularity: 3%

Плохие сны нужны человеку, — утверждают американские ученые.

Оказывается, неприятные сновидения помогают справиться с излишком эмоций, пережить страхи и избавиться от негативных впечатлений.

Мрачноватые, либо просто странные сновидения, как правило, приходят к человеку под утро, во время фазы «быстрого сна». Боятся их не стоит: они положительно влияют на психику.

А вот что касается ночных кошмаров, то от них терапевтического эффекта ждать не приходится: они вызывают панику, и после пробуждения человеку нужно какое-то время чтобы отойти от стресса. К счастью, зачастую люди видят сны-ужасы не так то часто: 85% людей страдает от них не чаще раза в год.

Popularity: 4%

Ученые открыли, что само ожидание смеха предотвращает появление стрессовых гормонов, которые пагубно влияют на здоровье человека. Ученые уверены, что позитивные эмоции могут положительно влиять на состояние человеческой психики, пишет Science Daily.

Постоянное растущее количество стрессовых гормонов могут значительно ослабить нашу иммунную систему. А благодаря смеху стрессовые гормоны кортизол, адреналин, допак сокращаются на 39, 70 и 38 процентов соответственно.

Обнаружив, что ожидание смеха повышает уровень определенных «благоприятных» химических веществ/гормонов в нашем организме, ученые предположили, что предвкушение смеха может также снизить уровень стрессовых гормонов. Для подтверждения данной теории был проведен эксперимент, в котором приняло участие 16 добровольцев.

Anticipating A Laugh Reduces Our Stress Hormones, Study Shows

Popularity: 8%