Психика «закаляется» в борьбе с неприятностями
Согласно данным, которые получили исследователи из Государственного университета в Баффало (штат Нью-Йорк), неприятности в умеренном количестве вырабатывают в человеке способность более спокойно относиться ко всем последующим жизненным невзгодам, повышая устойчивость психики, — делятся ученые на сайте Американской психологической ассоциации.
В исследовании приняли участие 2 398 добровольцев, которые в течение трех лет делились с психологами своими проблемами. Выяснилось, что, несмотря на посттравматический стресс, который испытывают все, кто столкнулся с серьёзными жизненными невзгодами, со временем у них формируется достаточно широкая психологическая буферная зона, которая позволяет им меньше волноваться в подобных ситуациях.
Напомним, что ранее другая группа исследователей пришла к выводу, что стрессы расшатывают психику и способны серьёзно подорвать здоровье человека, который долго находится под психологическим прессом.
Теперь специалистам осталось определиться с «золотой серединой»...
Popularity: 5%
Опубликовано в Tuesday, 30/11/2010 - 9:59 pm
Если я буду судить по себе, то полностью согласен с этой статьёй.
Опубликовано в Monday, 20/12/2010 - 12:54 am
В исследовании принимали участие клиенты психологов — каждая стрессовая ситуация прорабатывалась и решалась. Естественно, что в дальнейшем проще справится с подобной ситуацией. Без психологической помощи стресс постепенно ослабевает и заседает где-то в подсознании шрамом, осложняющим дальнейшие стрессы.