Архив рубрики "Здоровье"

«Болезни современности»: синдром спертого воздуха, гиподинамия и даже психоз

Информатизация, компьютеризация, автоматизация… За каждым  из этих понятий стоит удобство. Комфорт, позволяющий современному человеку проще достигать своих целей. Но, новые возможности приносят с собой и новые проблемы, которые, способны перерасти в недуг.

2 Болезни современности: синдром спертого воздуха, гиподинамия и даже психоз

1. Быстрая утомляемость глаз

У этой болезни есть свое медицинское название: астенопия. Глаза становятся красными, быстро устают, человека преследует дискомфорт и чувство сухости. Иногда астенопия может выражаться также в сопутствующих болях в шее или спине. И, хотя глаза перенапрячь можно и другим способом, первой причиной появления проблемы являются компьютеры. А, вернее, многие часы, проведенные за ними: без передышки, без гимнастики для глаз, а иногда даже без соблюдения нормальных условий освещения. Почти 75% пользователей в той или иной мере подвержены этому недугу или его симптомам, — говорят медики.

2. Потеря слуха

Плеер – вещь действительно чудесная, но пользоваться ею надо без фанатизма. Постоянная нагрузка на уши чревата потерей слуха, предупреждают отоларингологи. Особенно опасными для ушей могут быть наушники-капельки, которые вставляются в ушную раковину. А если еще и музыку слышать «на полную катушку»…

Сегодня врачи отмечают случаи появления у молодых людей проблем со слухом, которые раньше считались характерными только для преклонного возраста.  Медики настоятельно рекомендуют не перенапрягать уши, а, по возможности, пользоваться динамиками или  «внешними» наушниками, не проникающими в слуховой канал.

3. Тромбоз

Двигайтесь. Вот так, коротко и ясно. Гиподинамии — бой! Это одновременно и описание проблемы, и подсказка, как ее решить. Ведь многие часы, проведенные в одной позе, чреваты возможным образованием  «кровяных сгустков», чаще всего в глубокой венозной системе нижних конечностей. Медики советуют прерываться на небольшой перерыв хотя бы раз в час, двигать ногами во время работы, раскладывать нужные предметы в разных частях стола, чтобы к ним еще надо было дотянуться. Одним словом, к каким только хитростям не надо прибегать, чтоб заставить себя хоть немного подвигаться.

4. Тревожные расстройства

Вот уж конек современного человека, которому постоянно нужно куда-то спешить, к чему-то стремиться… Начинаешь тревожиться из-за мелочи, потом к ней «приплюсовывается» еще какая-то неурядица – и пошло-поехало: синдром общей тревожности. Постоянное напряжение, тревожность, раздраженность, неуравновешенность, чувство слабости, головные боли, расстройства желудка и т.д. и т.п. Только в США этому синдрому подвержено около 7 млн. человек. Известна медикам и другая форма излишней тревожности, клиническая картина которого не сулит ничего хорошего: постоянные переживание насчет того, что о тебе думают другие, приводят к дрожанию, учащению сердцебиения и  плохому самочувствию. В США от этого расстройства страдает примерно 15 млн. людей.

5. Синдром спертого воздуха

Да, бывает и такой. Он развивается вследствие длительного пребывания в маленьких комнатках или перенаселенных офисах, которые не могут похвастаться не то что хорошим видом из окна, но и самим окном. Частично от этой беды спасает налаженная система кондиционирования, но, во-первых, она не всегда исчерпывает вопрос, а, во-вторых, зачастую устанавливают далеко не лучшие образцы кондиционеров. Такая экономия для многих офисных сотрудников превращается в постоянное чиханье, кашель, головную боль, головокружение и тошноту. В некоторых случая у «подхватившего» синдром сильно чешется кожа.

6. Орторексия (психоз здорового питания)

С одной стороны, вопрос здорового питания сегодня не лишен важности. Одна только тема фаст-фудов чего стоит. Но есть тут и другая сторона медали: чрезмерное беспокойство о том, чтобы потреблять только здоровую пищу. На первый взгляд, ничего страшного в этом нет. Но, превращаясь в навязчивую идею, страх потребления некачественной еды делает жизнь очень непростой, — предупреждают западные медики, которые уже не раз и не два сталкивались с подобными проблемами. Человеку, подверженному этому недугу, ничего не остается, как следовать всевозможным диетам, по сто раз проверять надписи на упаковках, пачками скупать журналы в порыве прочитать что-то новое о полезной еде. Кроме того, человек начинает с огромным предубеждением относиться ко всем окружающим, не разделяющим его точку зрения. Вот такая стрессовая она, современность…

7 Health Problems for the Modern Age

Popularity: 6%

Добавлено в категорию: Здоровье

10 стран-чемпионов по средней продолжительности жизни

У каждого землянина – своя судьба и свой срок жизни на планете. И, казалось бы, какая может идти речь о выведении некоего общего показателя. Но, меж тем, статистика себя оправдывает, наглядно демонстрируя, что есть страны, уверенно лидирующие по средней продолжительности жизни. При чем, причины тому разные, — говорят исследователи.

1 10 стран-чемпионов по средней продолжительности жизни

Безусловно, уровень обеспеченности населения играет далеко не последнюю роль, но бывают и другие веские аргументы: просто оптимистическое отношение к жизни, или здоровое питание, что является неотъемлемой частью культурного наследия.

Как бы там ни было, а у первой десятки есть чему поучиться:

10. Остров Гернси: 80.42 года

9. Австралия 80.50 года

8. Швейцария 80.51 года

7. Швеция 80.51 года

6. Япония 81.25 года

5. Гонконг 81.59 года

4. Сингапур 81.71 года

3. Сан-Марино 81.71 года

2. Остров Макау (Южно-Китайское море) 82.19 года

1. Андорра 83.51 года

Top 10 Countries With the Highest Life Expectancy

Popularity: 8%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

Красивый вид из окна вместо болеутоляющего

Самочувствие пациентов не в последнюю очередь зависит от интерьера больницы, — говорят исследователи из Bronson Methodist Hospital. По их словам, правильно подобранный дизайн также снижает количество медицинских ошибок и препятствует распространению инфекций.

118 Красивый вид из окна вместо болеутоляющего

Отчасти, речь идет о совершенно предсказуемых моментах. Так, мало кого удивят выводы ученых о том, что современная система вентиляции и увеличенное количество одноместных палат не дают инфекциям распространяться. То, что шумоизоляция улучшает качество сна пациентов, тоже тяжело назвать новинкой. А вот информация о том, что удачный вид из окна уменьшает боль и способствует выздоровлению, будет поинтересней. Особенно, если экспертам удастся доказать необходимость соблюдения этих рекомендаций при планировании и строительстве новых больниц.

Popularity: 6%

Добавлено в категорию: Здоровье

Яблочный уксус улучшает обмен веществ и делает фигуру стройнее

21 May 2009 | Автор: nika | Теги: , , , ,

Регулярное употребление в пищу яблочного уксуса благоприятно влияет на обмен веществ и улучшает фигуру, — говорят японские ученые.

114 Яблочный уксус улучшает обмен веществ и делает фигуру стройнее

Исследователи провели эксперимент, во время которого 200 добровольцев дважды в день принимали небольшую дозу яблочного уксуса. В результате приема дневной нормы (30 миллилитров уксуса — 1500 мг уксусной кислоты), объемы талий участников через три месяца сократились на 1,85см. Те участники, у которых дозы были меньше, а уксус менее концентрирован, также отметили улучшение фигуры, хотя и не такое заметное.

Точка в исследованиях поставлена пока не была. Специалисты говорят, что это – только промежуточные результаты.

Спонсор поста: адвокат в арбитраже

Popularity: 6%

Добавлено в категорию: Здоровье

Ученые создали тест-подсказку, когда идти к стоматологу

Ученые из университета Тель-Авива определили, что в появлении неприятного запаха изо рта участвуют не только грам-отрицательные бактерии, как считалось ранее, но и грам-положительные. Первые заняты расщеплением белков в ротовой полости, а вторые отделяют от белков сахаристые элементы, что делает расщепление проще. На основе исследования ферментативной активности ученые создали тест «OkayToKiss»: «можно целоваться».

24 Ученые создали тест-подсказку, когда идти к стоматологу

Карманный тест не доставит труда тому, кто решит им воспользоваться. Все, что надо сделать, это 17624 Ученые создали тест-подсказку, когда идти к стоматологуплюнуть в специальное отверстие и проследить за изменениями цвета. Синий будет сигнализировать о том, что человеку пора чистить зубы, ведь в ротовой полости присутствуют бактерии, вызывающие неприятный запах. Кроме того, подобный результат может стать стимулом к посещению стоматолога.

Купить такое изобретение можно будет через год: в данное время оформляется патент и прочие документы.

---

Спонсор поста: решетки вентиляционные металлические

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Здоровье

«Иглопокалывание» зубочистками дает положительный эффект

Секреты иглоукалывания решили исследовать американские ученые. Как оказалось, положительного эффекта можно добиться даже с помощью покалываний (а не прокалываний!) обыкновенными зубочистками.

23 Иглопокалывание зубочистками дает положительный эффект

В рамках исследования специалисты наблюдали за более, чем 600 пациентами, которые испытывали боли в пояснице. Их разделили на группы, в которых проводили разное лечение. Так, одна из групп принимала традиционные в таких случаях препараты, а двум другим предлагали сеансы акупунктуры: обычной и как бы «фальшивой», с помощью зубочисток, которые устанавливали внутри специальных трубочек. При этом кожу не прокалывали, а только легонько укалывали. Результаты терапии медиков удивили.

Пациенты из первой группы, несмотря на регулярный прием различных препаратов, все еще плохо себя чувствовали. А вот иглоукалывание показало очень хороший результат, при этом в обеих группах, невзирая на то, что в одной из них не только не прокалывали кожу, но и не попадали в нужные точки на теле пациента. Акупунктура оказалась одинаково полезна также для пациентов с индивидуально подобранным курсом, и для тех, кого лечили по общепринятой программе.

Результаты своего исследования ученые опубликовали в журнале Archives of Internal Medicine.

Спонсор поста: продажа электронных компонентов

Popularity: 5%

Добавлено в категорию: Здоровье

Больница будущего: консультации врачей переносятся в интернет

Современные технологии могут избавить людей от необходимости посещать врача для проведения консультаций. Так, группа американских ученых установила: обследования на расстоянии дают очень неплохой результат.

112 Больница будущего: консультации врачей переносятся в интернет

В Америке доктора без дела не сидят: попасть на прием пациентам бывает очень сложно из-за плотного графика медработников. Таким образом, врачи могут уделить больному только около 10 минут. Поэтому было решено испробовать новый метод консультирования: путем видеоконференции.

В рамках исследования доктора осматривали пациентов как у себя в кабинете, так и на расстоянии. После каждой такой консультации им было предложено заполнить анкеты, раскрывающие суть заболевания пациента. Проанализировав анкеты, ученые пришли к выводу, что качество диагностирования снизилось незначительно: с 84 до 80%.

Бесспорно, видеоконференции полностью не смогут заменить общения с доктором, в некоторых случаях они просто недопустимы. Тем не менее, такой способ консультирования поможет экономить время докторов и деньги пациентов, когда речь идет о наблюдении за состоянием здоровья больного, который лечится дома. Этот способ также поможет следить за состоянием пациентов преклонного возраста.

Практику «консультаций на расстоянии» уже освоили многие врачи. Так, американский врач Говард Старк (Howard Stark) из Вашингтона уже более года «принимает больных» по электронной почте. Вернее, таким путем он знакомится с их жалобами и советует, как поступать. Рекомендации доктора бесплатные, платить нужно только раз в год при обследовании.

Результаты исследований группы ученых были опубликованы в журнале «Journal of Telemedicine and Telecare».
---

Спонсор поста: производство пенобетонных блоков

Popularity: 4%

Добавлено в категорию: Здоровье