Архив рубрики "Здоровье"

Почему реклама делает нас толстыми?

thin-french-fries-md Почему реклама делает нас толстыми?Существует интересный, но пугающий факт: пищевая индустрия ежегодно тратит 25 миллиардов долларов на сбыт своих товаров, а правительство тратит 1 миллион долларов в день на их рекламу, пишет thedailygreen.com.

Переизбыток на рынке разнообразных продуктов, прошедших переработку, фаст фуда и наш неподвижный образ жизни, — вот, что привело к проблеме с лишним весом в Америке.

Согласно данным центра по контролю заболеваний, около 67% взрослых людей страдают от избыточного веса. Вместе с проблемой лишнего веса, увеличением количества продуктов прошедших обработку, растет риск появления хронических заболеваний, таких как рак, гепатит, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

Существует множество других причин тому, чтобы в вашем рационе появились продукты натурального происхождения, а от калорийной пищи, сахаров и всего остального с высоким содержанием фруктозы стоит держаться подальше. Здоровое питание и минимальные ежедневные физические упражнения, и тогда, может быть, американцы будут здоровыми.

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

Как улучшить и сохранить умственные способности?

11116 Как улучшить и сохранить умственные способности?Чтобы избежать влияния возраста на умственные способности, люди зачастую увлекаются кроссвордами или чем-то вроде головоломок Судоку. Но есть более интересное решение этой проблемы, пишет nytimes.com.

Компьютерные программы по улучшению работы мозга находятся на пике своей популярности. В США за этот год на них было потрачено более $80 миллионов.

Людям, чья работа не связана с умственной деятельностью, могут помочь поддерживать умственную активность развивающие хобби. Например, изучение иностранного языка или игра в бридж. Но не стоит верить тому, что компьютерная программа способна улучшить работу мозга у пожилых людей.

Существует способ, который действительно помогает поддерживать активность мозга, — это физические упражнения. Они улучшают регуляторные функции, благодаря которым человек может адекватно реагировать на ту или иную ситуацию и, не отвлекаясь, концентрироваться на работе. Эти функции включают в себя скорость обработки информации, скорость реакции и рабочую память, благодаря которой мы запоминаем элементарные вещи: номера домов, телефонов и т.п.

Обычно к 70 годам регуляторные функции человека начинают ухудшаться. Однако согласно исследованиям эти функции лучше развиты у пожилых людей, которые в течение своей жизни занимались спортом. Это объясняется тем, что люди с хорошим здоровьем обычно более активные. Хотя 30-60 минут быстрой ходьбы в неделю могут помочь улучшить регуляторные функции даже пожилым людям, которые вели пассивный образ жизни. Подобные физические нагрузки также помогут снизить риск заболевания болезнью Альцгеймера.

Физические упражнения способствуют увеличению количества капилляров в головном мозге, что улучшает кровоток. Нагрузки также стимулируют кровообращение, предотвращая сердечные приступы, улучшают память человека.

Поэтому вместо того, чтобы тратить деньги на компьютерные программы, лучше заняться спортом, или, по крайней мере, выключить компьютер и просто немного прогуляться.

Popularity: 8%

Добавлено в категорию: Здоровье

Уровень IQ у женщин с пышными формами выше

_44233979_nigellapa2031 Уровень IQ у женщин с пышными формами выше

По предположению американских ученых, женщины с пышными формами умнее худых и умственные способности их детей выше, пишет news.bbc.co.uk. В эксперименте участвовали 16000 женщин. Основываясь на полученных результатах, ученые пришли к выводу, что дамы с более пышными формами лучше справляются с тестами на IQ и их дети тоже.

Чем больше разница между женской талией и бедрами, тем лучше.

Ученые полагают, что причиной тому содержащаяся в тканях бедер жирная кислота Omega-3, которая способна улучшить умственные способности женщины и ее будущего ребенка.

Эти данные можно считать вполне убедительными, если судить, по меньшей мере, по одной из самых знаменитых британских женщин с пышными формами Найджелле Лоусон, выпускнице Оксфорда.

Но специалисты не до конца уверены в достоверности этой информации.

«Трудно сказать, что именно это влияет на умственные способности женщины, а не какие-то другие фактры, как, например, принадлежность к определенному слою общества или соблюдение диеты», — считают ученые.

«Вопреки общему мнению, для мужчин идеальные пропорции женского тела являются не самым главным критерием при выборе партнерши».

Popularity: 10%

Добавлено в категорию: Здоровье, Социология, Человек

Как стать бессмертным?

Американская компания Sirtris Pharmaceuticals проводит исследования пилюль, которые продлевают молодость. Хотя вы и не будете жить вечно, это может замедлить процесс вашего старения и даже продлить вам жизнь. Так или иначе, это работает, пишет portfolio.com.

youth-pill-large Как стать бессмертным?

Когда испанский исследователь Джуан Понке де Леон в 1513 году узнал от жителей Флориды о так называемом фонтане молодости, он был готов на все: даже пройти через зловонные болота, кишащие москитами, аллигаторами и прочими неприятными существами, лишь бы найти желаемое. Но он так ничего и не нашел.

Практически 5 веков спустя сказочное долголетие, вдохновляемое мифическими фонтанами Флориды, может действительно существовать. Долголетие, приобретенное вовсе не со сладкой водой из магического истока, а принятием таблетки под названием SRT501.

В Кембридже, штат Массачусетс, американская компания Sirtris Pharmaceuticals проводит тестирование подобных пилюль на людях, и данный препарат прошел клинические испытания. Тестирование началось прошлой весной, было набрано 85 добровольцев, в августе компания объявила, что данный медицинский препарат, предназначенный для замедления процесса старения и продления жизни, действительно работает.

Есть небольшое «но»: это займет годы тестирования и клинических испытаний, чтобы удостовериться, смогут ли люди, в конечном счете, прожить более ста лет, и в то же время избежать типичных возрастных болезней: от диабета до рака.

Возможно, вы что-то слышали о поразительном химическом препарате SRT501, в основе которого лежит ресвератрол. Соучредитель компании Sirtris Pharmaceuticals, профессор Гарварда Дэвид Синклар произвел сенсацию, заявив в 2003 году, что этот компонент природного происхождения действительно продлевает человеческую жизнь.

Стоит также отметить то, что этот самый ресвератрол содержится в одном из наиболее популярных напитков в мире — красном вине, в напитке, который всегда ассоциировался с неким возрождением, даже во времена испанского исследователя Понке де Леона. По словам Синклара, кожура винограда содержит вещество, которое сохраняет свои свойства в течение всего процесса виноделия, и сохраняется оно в красных винах разной категории: от простого Gallo до великолепнейшего St. Emilion.

SRT50 воздействует на набор генов человека и на сиртуины (определенный вид ферментов), которые способны контролировать все наиболее важные функций клеток, и которые помогают справляться с различными болезнями: от ожирения и диабета до болезни Альцгеймера и даже рака.

Popularity: 11%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

Мясо и алкоголь повышают риск раковых заболеваний

m Мясо и алкоголь повышают риск раковых заболеванийУпотребление алкоголя, а также баранины, говядины и свинины даже в небольших количествах повышает риск развития рака, предупреждает Всемирный фонд раковых исследований по итогам самого масштабного исследования о влиянии образа жизни на распространение этой опасной болезни, сообщает telegraph.co.uk.

Организация потратила пять лет на сбор информации о том, как масса тела, питание и физическая активность влияют на риск развития раковых заболеваний. Группа ученых, которая изучила 7 тыс. предшествующих работ, состоит из 21 эксперта. Они представят свои выводы в ходе международной конференции в Лондоне.

Специалисты предупреждают, что миллионы мужчин и женщин, страдающих от лишнего веса, подвергаются повышенному риску. Если бы британцы вели здоровый образ жизни, стране удалось бы сократить число раковых больных на 12 тыс. ежегодно.

Особенной опасности подвергаются курильщики. В Великобритании они составляют треть больных. А ежегодно в стране фиксируется 300 тыс. случаев заболевания раком. Один из ученых, профессор Тим Ки, говорит: «Поскольку большинство людей не курит, для них главной из известных причин рака остается лишний вес». По его словам, сбалансированная диета помогает сохранить здоровье, однако нет никаких подтверждений тому, что некоторые продукты — например, чеснок, капуста брокколи или ягоды — помогают защититься от рака.

В своем докладе ученые приводят 10 рекомендаций о том, как снизить опасность. Их советы связаны с физической активностью, диетой, употреблением напитков и другими вопросами. В целом специалисты указывают, что если бы население уделяло внимание физическим упражнениям и питанию (в частности, употребляло больше фруктов и овощей), то число заболевших удалось бы сократить на 40%.

Popularity: 8%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

Эксперимент: 11 дней без сна

windowslivewriter1a30707b2858-2b46experiment-thumb Эксперимент: 11 дней без сна Что случилось бы, если б вы оставались непрерывно активными, скажем, в течение 11 дней подряд? Вы измучались бы, в мозгу произошли бы необратимые изменения или даже умерли? Вот история одного эксперимента, рассказанная на neatorama.com.

Брюс Макаллистер (слева на фотографии) и Джо Марсиано (справа) помогали Ранди Гарднеру не спать, пока результаты эксперимента не зафиксировали в военно-морской больнице.

В первый день Ранди Гарднер проснулся в шесть утра с чувством тревоги и готовый приступить к испытанию. К двум часам дня он начал потягиваться, почувствовал, что внимание стало трудно фокусировать. Позднее, когда испытуемый брал в руки предметы, он труднее, чем обычно, распознавал их только при помощи прикосновений.

На третий день Гарднер стал капризным, что для него нехарактерно, начал огрызаться друзьям. Он испытывал трудности при произношении обычных скороговорок, например ”Peter Piper picked a peck of pickled peppers”.

На четвертый день у него возникло ощущение, что глаза засыпали песком, их что-то царапает. У испытуемого внезапно, неизвестно почему, стали возникать галлюцинации: ему казалось, что он — Пауль Лоу, футбольный игрок-негр за San Diego Chargers. В действительности Гарднер был белым семнадцатилетним парнем.

Он, студент средней школы в Сан-Диего, стал предметом проводимого школьниками эксперимента. Было решено выяснить, что случится с его разумом и телом, если он не будет спать с 28 декабря 1963 до 8 января 1964. В сумме 264 часа, или одиннадцать дней. Помогали Гарднеру в исследовании два одноклассника, Брюс Макаллистер и Джо Марсиано младший. Они не давали испытуемому заснуть и следили за общим состоянием, управляли испытанием. Школьники планировали выиграть на Большей Ярмарке Науки средней школы в Сан-Диего. Но испытание для участия в ярмарке науки превратилось в один из наиболее бурно обсуждаемых исследований человека, лишенного сна.

Ночью не уснуть было труднее всего. Друзья из средней школы и доктор Демент поддерживали Гарднера в состоянии бодрствования. Они использовали для этого поездки на машине, отправляли его в магазин за пончиками, включали громко музыку, играли с ним в баскетбол. Всякий раз, когда Гарднер шел в ванную, его заставляли через дверь подтверждать, что он не уснул. Единственное, чего исследователи не делали – не давали никаких препаратов, допинга. Даже кофеин был под запретом.

Когда большее количество дней прошло, речь Гарднера стала нечленораздельной, ему трудно было остановить взгляд на чем-либо надолго. Часто возникали головокружения, он через минуту не помнил того, что сказал, и уж галлюцинации его просто извели. Одно время испытуемый наблюдал, как стена распалась перед ним, и стал виден лес с дорожками.

Чтобы удостовериться, не произошло ли повреждение мозга или чего-нибудь еще, родители Гарднера настояли на проверке его общего состояния в военно-морской больнице в Парке Бальбоа. Врачи не нашли никаких физических отклонений, хотя пациент казался дезориентированным и чувствовал себя неуютно.

Наконец, в два утра 8 января, Гарднер завершил эксперимент, побив рекорд Раунда (260 часов). Пройдя в военно-морской больнице неврологическую проверку, он уснул глубоким сном. Гарднер проспал четырнадцать часов и сорок минут.

Никто не знал, чем испытание может закончиться, потому что только несколько подобных экспериментов когда-либо проводились. Одно из самых ранних исследований в этой области имело печальные результаты. В 1894 русский физиолог Мэри де Манацейн пять дней не позволяла четырем щенкам спать. В конце концов, животные умерли. Однако немногие испытания, проводимые на людях, давали не такие печальные результаты. Почти у всех испытуемых были галлюцинации и проявления паранойи, но после нескольких ночей глубокого сна они полностью восстанавливались.

Мировой рекорд Гарднера существовал недолго. Двумя неделями позже газеты сообщили, что Джим Томас, студент в государственном колледже Фресно, сумел продержаться без сна 266.5 часов кряду.

К 2007 у Гарднера так и не было выявлено каких-либо последствий эксперимента. И теперь он иногда проводит ночи без сна, но совсем не из-за желания поставить рекорд. Бессонница мучает: возраст сказывается.

Popularity: 21%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

В суши могут находиться паразиты

22 October 2007 | Автор: Dilemma | Теги: , , ,

суши22 Сейчас многие люди увлеклись экзотическими кушаньями, особенно японской кухней. Но исследователи из страны восходящего солнца предупреждают об опасности употребления таких блюд, как суши и сашими. Ведь нельзя забывать, что рыба является промежуточным хозяином паразитических червей. И не только! Употребление необработанных морепродуктов в пищу грозит заражением паразитической инфекцией, вызываемой личинками паразита, известного как анисакис (Anisakis).

Хотя это паразит обычно не живет в человеческом теле, его личинки провоцируют острые боли в животе. Как результат – госпитализация человека. В дальнейшем паразита в пищеварительной системе обнаруживают с помощью эндоскопа, сообщает vfocuse.ru.

Popularity: 5%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек