Записи с тегом "калории"

Человек употребляет в 2 раза больше калорий, чем большая панда

15 July 2015 | Автор: irisha | Теги: , ,

Большие панды, в рацион которых входит только бамбук, тратят в день в 2 раза меньше калорий, чем потребляет за этот же промежуток времени человек. Средний ежедневный расход энергии панды, живущей в неволе, составляет 1100 ккал.

big-panda24 Человек употребляет в 2 раза больше калорий, чем большая панда

читать далее »

Popularity: 3%

Добавлено в категорию: Животный мир

Любители длительных посиделок у экрана телевизора рискуют сердечнососудистыми заболеваниями

Судя по данным недавнего исследования ученых, чрезмерное увлечение просмотром телепередач чревато высоким риском смерти от сердечнососудистых заболеваний. Серьезный риск для здоровья представляет собой не только это увлечение, но и преимущественно сидячий образ жизни. Такая жизнь в течение 15 лет чревата для них возрастанием риска смерти в 40 раз!

 Любители длительных посиделок у экрана телевизора рискуют сердечнососудистыми заболеваниями читать далее »

Popularity: 4%

Добавлено в категорию: Человек

Дети работающих мам чаще страдают от избытка веса

27 May 2010 | Автор: Azarova | Теги: , , , , ,

В Университетском коллеже Лондона выявили связь между занятостью женщин на работе и избыточным весом у их детей, — передает Daily Telegraph.

fat-child Дети работающих мам чаще страдают от избытка веса

В исследованиях ученых приняло участие два поколения британских семей. Первый раз исследователи измерили физические параметры 8 500 детей в возрасте 7 лет в 1965 году, а второй раз в 90-х взвесили маленьких британцев, родители которых участвовали в первом этапе эксперимента. Выяснилось, что количество малышей, страдающих от избыточного веса, выросло в 2 раза. Как выяснилось, 45 лет назад дети, чьи матери работали, были толстыми в 28 случаях из ста. В 1991-ом этот показатель составил уже 48 процентов.

Как объясняют полученные результаты ученые, это связанно с тем, что у работающих женщин меньше времени, чтобы следить за сбалансированностью рациона своих детей и их режимом дня. К тому же, всё чаще вместо прогулки с малышом хотя бы до детского сада, мамы предпочитают отвозить их на машине, а чтобы занять свободное время, усаживают перед телевизором с мультиками, что тоже не способствует сжиганию лишних калорий.

Popularity: 8%

Добавлено в категорию: Здоровье

Ученые придумали новую науку — филематологию

Филематология. Как бы вы думали, что это? Пока одних занимает продвижение сайтов, другие заняты придумыванием весьма нестандартной науки! Те, кто с греческим на «ты», уже, очевидно, догадались, ведь в переводе с этого чудесного языка «филема» — это поцелуй. Ну а филематология – новая наука, которую недавно признали ученые на конгрессе Американской ассоциации за прогресс науки. Что она изучает, понять не трудно.

Специалисты (да и разве только они?) давно подметили, что поцелуи способны улучшать не только настроение, но и здоровье. В первую очередь, это касается страстных поцелуев, значимость которых признают даже дантисты. «Сексуальная слюна», выделяемая при мокрых поцелуях, оказывается, препятствует развитию кариеса и пародонтоза, поскольку богата фосфором и кальцием.

Поцелуй также чтят и диетологи, ведь он избавляет нас от 12 калорий. Так, если целоваться каждый день, то только благодаря этому способу похудению за год можно сбросить килограмм лишнего веса.

Ученые приписывают этому приятному акту много других полезных функций. Так, говорят, что поцелуи продлевают жизнь и разглаживают кожу.

«Поцелуи — это вовсе не пустяк, — рассказывает врач-психотерапевт, сексолог Олег Меньшов. — Сексуальное поведение гомо сапиенс специалисты изучили в мельчайших подробностях, защитили горы диссертаций и написали тонны книг. Но получилось как в анекдоте. Помните, когда ветеринар уезжал с фермы, проведя искусственное осеменение, он не мог выехать оттуда потому, что его машину окружили коровы. На его вопрос, почему буренки его не выпускают, он услышал от одной из них грустный ответ: «А поцеловать?», — цитирует специалиста издание «Взгляд».

Также специалисты пришли к еще одному значимому выводу: они определили длительность идеального поцелуя. И составляет она три минуты.

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Здоровье

Ученые: храп сжигает калории

18 December 2008 | Автор: GERDA | Теги: , ,

114 Ученые: храп сжигает калорииУченые выяснили, что те, кто во сне храпит, сжигают много калорий.

Ученые из Университета Калифорнии провели исследование среди 200 пациентов, после чего определили, что храпящие по ночам люди сжигают примерно 2000 калорий, а те, кто не храпит – только 1626. Причем количество калорий не зависит от физического состояния человека.

Выяснено, что большее количество калорий у храпящих сжигается засчет затрачиваемой энергии. Но тут же ученые не отвергают теории, согласно которой предрасположенность к храпу является результатом показателей веса человека, так как это может быть связано с трудностями при дыхании.

Popularity: 6%

Добавлено в категорию: Человек

Диета до беременности влияет на пол ребенка

scibaby Диета до беременности влияет на пол ребенкаСогласно новому исследованию, рацион женщины до ее беременности может в дальнейшем предопределить пол ребенка. В своем исследовании ученые объясняют, почему же число новорожденных мальчиков на западе снижается, пишет Telegraph. Оказывается, причиной этого является тот факт, что женщины употребляют маложирную пищу и как правило не завтракают.

Потребление в пищу более калорийных продуктов перед беременностью повышает шансы будущей матери родить сына. Другими словами, чем больше женщина ела до ее беременности, тем больше у нее шансов выносить мальчика.

Как показало исследование, помимо калорийной пищи потребление кальция, калия и витаминов С, Е и В12 также способствует рождению мальчика. Поэтому те женщины, которые мечтают о сыне, должны кушать различные злаковые культуры на завтрак, много бананов, соленую пишу, а также увеличить свою ежедневную калорийную норму на 400 калорий.

Diet before pregnancy can affect baby's sex, new research suggests

Popularity: 9%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

Как похудеть и не навредить

sb10067076h-002 Как похудеть и не навредитьУченые пришли к печальному выводу, что различные диеты больше вредят, чем приносят пользу человеческому организму. Об эффективности диет говорит и тот факт, что если бы они действительно помогали, то их не было бы такое количество.

Наибольший урон человеку приносят диеты, составленные без наблюдения диетолога. Ведь должны учитываться особенности каждого организма и для каждого индивида должна составляться особая цепочка правильного питания. Наименьшая неприятность от подобных диет, это чрезмерное повышение веса. Согласно статистике, около 90% людей, сидевших на диете, через год снова «возвращают» сброшенные килограммы. Подобное явление носит название «диетического маятника».

Помимо вреда, наносимого сердцу и имунной системе, существует еще один неприятный факт. После того, как вы похудели, а потом набрали вес, вам будет все сложнее худеть снова. Таким образом, чем дольше вы сидите на «маятниковой диете», тем тяжелее становится сбросить лишние килограммы. В конечном итоге вы просто «опускаете руки» и уже не следите за своим рационом.

Если вы действительно хотите похудеть, не навредив своему здоровью, то главным приоритетом для вас должен стать здоровый образ жизни. Лежа на диване и моря себя голодом вы не добьетесь нужного результата. Вот несколько советов, которые помогут решить проблему лишнего веса:

  1. Старайтесь употреблять низкокалорийную пищу
  2. Пейте больше воды
  3. В рационе должно быть как можно больше пищи, богатой клетчаткой
  4. Ешьте не спеша, хорошо пережевывая пищу
  5. Кладите вилку на стол, когда пережевываете пищу
  6. Контролируйте порции
  7. Заменяйте продукты (горчица вместо майонеза)
  8. Акцент на белковой пище
  9. Больше двигайтесь, старайтесь вести активный образ жизни

Popularity: 9%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек