Записи с тегом "сидячий образ жизни"

Медики опровергли вред сидячего образа жизни

10 January 2017 | Автор: irisha | Теги: , ,

Британские ученые заявляют о том, что сидячий образ жизни на самом деле не такой вредный, как принято считать. Специалисты уверены, что при грамотном сочетании сидячей работы и физических нагрузок можно свести к минимуму наносимый здоровью человека вред.

crop Медики опровергли вред сидячего образа жизни

читать далее »

Popularity: 6%

Добавлено в категорию: Здоровье

Из-за сидячего образа жизни у человека усыхает мозг

24 June 2015 | Автор: irisha | Теги: ,

Уже не мало было сказано о вреде сидячего образа жизни. Он отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, способствует ожирению и появлению других проблем. Но оказывается, что это еще не все. У людей, которые не занимаются физической активностью, со временем начинает усыхать мозг.

d049786ff0aa5ebe9c872d8bc35e5870 Из-за сидячего образа жизни у человека усыхает мозг

читать далее »

Popularity: 2%

Добавлено в категорию: Человек

Любители длительных посиделок у экрана телевизора рискуют сердечнососудистыми заболеваниями

Судя по данным недавнего исследования ученых, чрезмерное увлечение просмотром телепередач чревато высоким риском смерти от сердечнососудистых заболеваний. Серьезный риск для здоровья представляет собой не только это увлечение, но и преимущественно сидячий образ жизни. Такая жизнь в течение 15 лет чревата для них возрастанием риска смерти в 40 раз!

 Любители длительных посиделок у экрана телевизора рискуют сердечнососудистыми заболеваниями читать далее »

Popularity: 4%

Добавлено в категорию: Человек

Сидячий образ жизни приводит к уменьшению продолжительности жизни на 10 лет

11 Сидячий образ жизни приводит к уменьшению продолжительности жизни на 10 летПо данным исследований британских ученых процесс старения организма напрямую связан с уровнем физической активности человека. Люди, ведущие сидячий и физически пассивный образ жизни, рискуют уменьшить продолжительность своей жизни на 10 лет.

Ученые из Королевского колледжа Лондона провели исследование, в котором участвовали 2400 пар близнецов. Все участники прошли анкетирование, где особое внимание уделялось вопросам о физических нагрузках, и сдали анализ крови на предмет длины теломеры – концевых фрагментов хромосом, которые являются индикатором старения организма.

В среднем норма сокращения длины теломеры 21 пара нуклеотидов – простейших структур молекулы ДНК.

Оказалось, что у людей с минимальной физической активностью (16 минут в неделю) длина теломеры на 200 нуклеотидов короче, чем у людей активных (199 минут в неделю). У подвижных и физически активных людей длины теломеры такая же как у тех, кто моложе на 10 лет, но ведет сидячий образ жизни. Этот контраст был особенно выразителен при сравнении близнецов с различным уровнем физической активности.

Физическая активность помогает организму бороться со стрессами, болезнями и другими факторами, влияющими на сокращение длины теломеры.

Popularity: 5%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

Ученые уверяют, что сидячий образ жизни заложен генами

11 Ученые уверяют, что сидячий образ жизни заложен генамиАмериканские ученые выяснили, что люди на генетическом уровне могут быть склонны к сидячему образу жизни. Существуют гены, ответственные за образ жизни и привычки человека, так что человек может родиться домоседом.

Наш жизненный уклад может регулироваться не только на биологическом уровне, но и на уровне генетическом.

Опыты, поставленные на мышах, показали, что животные, ведущие малоподвижный образ жизни, имеют изменения на генетическом уровне. Ученые нашли шесть разновидностей хромосом, которые отвечают за гены, связанные с физической активностью.

За поведение отвечает допамин, то есть оно контролируется мозговой химией.

Popularity: 4%

Добавлено в категорию: Человек