В Массачусетском университете попытались последить, как изменяется взаимосвязь между сном и памятью у пожилых людей. Выяснилось, что, возможно, за ухудшение памяти в преклонном возрасте, отвечает именно сон, — делятся исследователи в своём пресс-релизе.

Известно, что с возрастом человек начинает хуже запоминать новую информацию, а порой и забывать то, что хорошо выучил в более молодом возрасте. При этом многие пожилые люди часто жалуются на бессонницу или беспокойный сон. Чтобы провести параллель между этими двумя явлениями ученые пригласили 25 молодых людей и 24 добровольца 51-70 лет. читать далее »

Popularity: 7%

Как известно, во время сна наши воспоминания переходят из кратковременной памяти в долговременную. Исследователи из Стэнфордского университета уточняют, что для качественного протекания этого процесса важна не столько длительность сна, сколько его непрерывность, — передает ScienceNews, ссылаясь на отчет ученых в журнале PNAS.

Эксперимент провели на мышах. Для этого им в отдельные клетки мозга вживили светочувствительный белок ChR2 и оптоволоконные имплантаты. Далее одну группу мышей с помощью вспышек синего света через электроды будили каждую минуту. Вторая группа мышей получала аналогичные сигналы каждые две минуты. При этом мыши не просыпались полностью. У них только слегка подрагивала мускулатура.

После побуждения подопытным животным предлагали игрушки, как новые, так и те, с которыми они познакомились раньше. Выяснилось, что мыши, которым давали спать по две минуты, легко узнавали знакомые предметы и больше времени уделяли новым игрушкам. В тоже время особи, которых будили каждую минуту, с одинаковым увлечением исследовали все предложенные предметы.

Из этого ученые делают вывод, что, вероятно, процесс консолидации памяти растянут во времени. В чём-то его можно сравнить с перекачкой файлов с одного носителя на другой. Теперь исследователи планируют выяснить, какая биохимия лежит в основе этих процессов.

Popularity: 21%

Исследователям из Высшей школы св. Анны в Пизе (Италия) и Университета Висконсина-Мэдисона (США) удалось экспериментально доказать, что мозг способен «отключать» некоторые свои зоны, чтобы дать им… выспаться, — передает ScienceNews.

Как известно, ранее ученые предполагали, что мозг засыпает полностью, как только получит сигнал из одного центра. Эксперименты на крысах доказали, что при сильном переутомлении и недосыпании отдельные нейроны способны «засыпать» по своему усмотрению.

Чтобы оценить изменение активности нейронов крыс, им в разные участки коры головного мозга вживляли до 20 электродов. После этого животным продлевали период бодрствования на четыре часа сверх нормы. В результате в одном из экспериментов выяснилось, что, несмотря на внешнюю бодрость, 2 из 20 исследуемых нейронов отключились. читать далее »

Popularity: 9%

Шутеры – это не только зло и пропаганда насилия, но и… эффективный метод психотерапии, который помогает справиться с беспокойным сном и чувством беззащитности, — сделали вывод канадские ученые из Университета Гранта Макэвана. Результаты их исследовательской работы опубликовал .

В эксперименте ученых приняли участие 98 военнослужащих американских баз, которые находятся в «горячих» точках. При этом одним из основных критериев отбора участников стало отсутствие у них посттравматического синдрома. В ходе исследований добровольцев разделили на две группы: в первую попали любители видеоигр типа Call of Duty, которые регулярно уделяли любимому шутеру хотя бы час свободного времени. читать далее »

Popularity: 8%

Проанализировав общее состояние пациентов во время полной анестезии, группа нейрохирургов в составе Николаса Шиффа (Медицинский колледж Уэйлла Корнелла), Ральфа Лидика (Мичиганский университет) и Эмери Брауна (Массачусетская клиническая больница), пришла к выводу, что анестезия заставляет человека не уснуть, а впасть в кому, — сообщает EurekAlert!

Согласно результатам, полученным американскими исследователями, во время засыпания, анестезии и комы задействуются одни и те же области мозга – кора и таламус. Кроме того, одна из ведущих ролей отводится базальным гангалиям, которые отвечают за подавление и возбуждение поведенческих реакций. Так, к примеру, в то время, когда человек спит, они «отключают» двигательную активность, поэтому нормальные люди не ходят во сне, даже когда им снится, что они передвигаются.

В тоже время ученые отмечают, что, несмотря на единые механизмы, которые регулируют вышеназванные процессы, полностью анестезированный мозг имеет минимальную активность как при коме, в отличие от сна, когда человек последовательно проходит несколько стадий, которые циклически повторяются.

Popularity: 9%

Американским ученым удалось найти взаимосвязь между сном и «правильным» похудением. Выяснилось, что эффективно придерживаться диеты и терять при этом вес за счет снижения количества жира, можно, только если полноценно спать, — сообщается в журнале Annals of Internal Medicine.

Известно, что на Западе неуклонно растет количество толстяков, поэтому североамериканские ученые, раз за разом озадачивают себя вопросом, что же предпринять, чтобы сделать процесс похудения более результативным. читать далее »

Popularity: 8%

После шестилетних исследований австралийским ученым из НИИ детства в Мердоке и Королевского детского госпиталя в Мельбурне удалось выяснить, что если позволить новорожденному выплакаться, то он будет спать на 30% дольше. Такой подход способен снизить вероятность возникновения депрессии у матерей младенцев на 40%, т.к. они также получают более полноценный сон.

Автор исследований Анна Прайс также утверждает, что рыдание ребенка, которое так сложно вынести родителям, не приносит никакого вреда его психике. Если оставлять плачущего ребенка наедине со своими слезами, он быстрее начнет самостоятельно приспосабливаться ко сну и не надеяться на помощь родителей.

Многие сочтут такие методы довольно жестокими, однако, по словам ученых, они гораздо полезнее чрезмерной родительской опеки. Отметим, что данный подход применим для детей старше 6 месяцев, т.к. именно после полугода груднички должны начинать отвыкать от привычки есть в ночное время суток.

Popularity: 8%