Записи с тегом "толстяки"

Сидеть на диете время от времени – полезно

14 June 2011 | Автор: Azarova | Теги: , ,

В Университете Огайо (США) пришли к выводу, что толстяки, которые хотя бы иногда пытаются соблюдать диету, проживут дольше, чем те, кто на свой избыточный вес махнул рукой, — доложил руководитель исследования Эдвард Лист в Бостоне, где прошло ежегодное собрание Эндокринологического общества.

63 Сидеть на диете время от времени – полезно

Эксперименты проводились на трёх группах мышей: представителей первой группы подопытных зверюшек кормили жирными продуктами, вторую – периодически «сажали» на диету, третью – контрольную, всё время держали на низкокалорийной диете. читать далее »

Popularity: 6%

Добавлено в категорию: Здоровье

«Совы» толстеют чаще, чем «жаворонки»

6 May 2011 | Автор: Azarova | Теги: , , , ,

В Медицинской школе Файнберга при Северо-Западном университете (США) выяснили, что любители ночной жизни – «совы», чаще, чем их оппоненты «жаворонки», набирают лишние килограммы. С большой долей уверенности ученые заявляют, что всему причина распорядок дня и пристрастие к «мусорной» еде, — передает журнал Obesity.

6 «Совы» толстеют чаще, чем «жаворонки»

По условиям эксперимента добровольцы — 23 «совы» и 28 «жаворонков», в течение недели вели дневники, где записывали что, сколько и когда они ели. Кроме того они носили наручные регистраторы активности, чтобы ученые точно знали циклы сна и бодрствования участников.

Выяснилось, что у полуночников примерно такой распорядок дня: подъём в 10.45, завтрак – в 12.00, обед – в 14.30, ужин – в 20.15, последний перекус – в 22.00, отход ко сну – в 3.45. Что касается рациона «сов», то он изобиловал фаст-фудом и газированными напитками, притом, что овощи и фрукты составляли около половины нормы, которую потребляли «жаворонки».

В результаты суточное количество потребленных калорий у «сов» на 248 единиц превысил аналогичный показатель «жаворонков». Как подсчитали специалисты, если в течение одного месяца придерживаться «совиного» образа жизни, можно набрать порядка одного килограмма.

Popularity: 5%

Добавлено в категорию: Здоровье

Хочешь есть? Пойди поспи!

8 October 2010 | Автор: Azarova | Теги: , ,

Американским ученым удалось найти взаимосвязь между сном и «правильным» похудением. Выяснилось, что эффективно придерживаться диеты и терять при этом вес за счет снижения количества жира, можно, только если полноценно спать, — сообщается в журнале Annals of Internal Medicine.

d182d0bed0bbd181d182d183d188d0bad0b8 Хочешь есть? Пойди поспи!

Известно, что на Западе неуклонно растет количество толстяков, поэтому североамериканские ученые, раз за разом озадачивают себя вопросом, что же предпринять, чтобы сделать процесс похудения более результативным. читать далее »

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек