Психологи не один раз высказывали мнение по поводу того, что социальные сети могут наносить огромный вред психическому здоровью человека. Но согласно очередному исследованию американских ученых, пострадать может не только психика, но еще и интеллект.
Popularity: 5%
Новый год для большинства в детстве был самым любимым праздником и таковым остается до сих пор, но чем старше мы становимся, тем меньше уделяем ему внимания. Не у всех с возрастом остается даже желание ставить елку, не то чтобы украшать дом и готовить шикарный стол. А все потому, что новогодние праздники в разном возрасте совершенно по-разному влияют на нашу психику.
Popularity: 5%
Раньше подростки были в восторге от боевиков и триллеров. С тех пор вкусовые предпочтения мальчишек не изменились, но появились еще видеоигры различных жанров, которые позволяют не только лицезреть все происходящее на экране, но и самому стать участником событий. Из-за этого многие родители жалуются, что их дети сутками сидят за компьютерами, портят свое физическое и психическое здоровье.
Popularity: 7%
Близкие люди, окружая человека заботой и любовью, укрепляют психическое здоровье человека и благотворно влияют на его физическое состояние, помогая быстрее справляться с различными недугами. Об этом свидетельствуют данные исследования, которое провели ученые из Университета Западного Онтарио.
Popularity: 5%
10 октября — Всемирный день психического здоровья, таким он является в календарях с 1992 года. Двадцать лет тому назад с инициативой посвятить этот октябрьский день упомянутой теме выступила Всемирная федерация психического здоровья. В мире живет 450 миллионов людей с определенными заболеваниями такого порядка, — напоминают представители организации.
Справедливости ради стоит отметить, что 450 миллионов — это с учетом не только серьезных, «клинических» случаев, но и с учетом депрессий, всяческих фобий и прочих неурядиц. Тем не менее, на депрессию не стоит смотреть как на пустую проблему, — напоминают психологи, ведь она может быстро перерасти в депрессию хроническую, а оттуда недалеко практически до какого угодно диагноза.
В числе задач, стоящих перед Всемирным днем психического здоровья и его «организаторами», упоминаются информирование об опасности депрессивных расстройств, снижение количества случаев шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости и прочих проблем. Одним махом этого, конечно, не сделаешь, но психотерапевты и психологи настаивают на том, что о существовании такого дня (и такой темы) стоит напоминать. Тем более, учитывая тот факт, что заболеваемость значительно выше там, где грядут политические изменения, экономические кризисы, информационные перегрузки и прочие малоприятные явления. А ведь все эти переживания, зачастую имеющие лишь косвенное отношение к жизни конкретного человека, чреваты не только плохим настроением, но и затяжной депрессией, а позже — серьезными сбоями здоровья.
Popularity: 8%
Согласно данным, которые получили исследователи из Государственного университета в Баффало (штат Нью-Йорк), неприятности в умеренном количестве вырабатывают в человеке способность более спокойно относиться ко всем последующим жизненным невзгодам, повышая устойчивость психики, — делятся ученые на сайте Американской психологической ассоциации.
В исследовании приняли участие 2 398 добровольцев, которые в течение трех лет делились с психологами своими проблемами. Выяснилось, что, несмотря на посттравматический стресс, который испытывают все, кто столкнулся с серьёзными жизненными невзгодами, со временем у них формируется достаточно широкая психологическая буферная зона, которая позволяет им меньше волноваться в подобных ситуациях.
Напомним, что ранее другая группа исследователей пришла к выводу, что стрессы расшатывают психику и способны серьёзно подорвать здоровье человека, который долго находится под психологическим прессом.
Теперь специалистам осталось определиться с «золотой серединой»...
Popularity: 7%
Объединенная группа европейских и американских ученых утверждает, что глянцевые издания негативно сказываются на психике женщин. При просмотре журналов, пестрящих фотографиями худосочных моделей, самооценка стремительно летит вниз даже у тех представительниц прекрасного пола, у которых в помине нет избыточного веса. Что уж говорить о дамах, которые жалуются на лишние килограммы.
Причин для расстройства у женщин с нормальным индексом массы тела (между 18,5 и 25) несколько: во-первых, они уверены, что до стройности моделей им все равно очень далеко. Во-вторых, они расстраиваются из-за того, что пропорции не так идеальны, как то, что они видят на фотографиях, — говорят психологи.
Интересна и другая сторона исследования: при просмотре аналогичных журналов повышается самооценка тех женщин, которым как раз стоило бы задуматься о том, чтобы набрать пару-тройку кило: их чрезмерная худоба граничит с болезненным состоянием.
Ученые также развенчали миф о том, что подобные фотографии из глянца могут стимулировать дам с лишними килограммами, придав сил в борьбе за стройность. Только вот по-настоящему действенными в этом плане являются не эти снимки, а изображения очень пышных моделей: именно после их просмотра читательницы начинают ограничивать себя в еде.
Исследователи советуют женщинам, которые не довольны своим весом, отказаться от увлеченности журналами. Или, как минимум, избегать рассматривания фотографий моделей.
Popularity: 9%
