Любители длительных посиделок у экрана телевизора рискуют сердечнососудистыми заболеваниями

Судя по данным недавнего исследования ученых, чрезмерное увлечение просмотром телепередач чревато высоким риском смерти от сердечнососудистых заболеваний. Серьезный риск для здоровья представляет собой не только это увлечение, но и преимущественно сидячий образ жизни. Такая жизнь в течение 15 лет чревата для них возрастанием риска смерти в 40 раз!

Это объясняется тем, что сидящий на диване человек практически не расходует запасы своей энергии, поэтому у него закономерно начинаются проблемы с лишним весом. Поэтому не безразличным к своей внешности девушкам стоит отказаться от чрезмерно длительного просмотра телепередач в пользу какого-либо активного увлечения, например, плавания, для чего нужно купальник купить.

Исследователи установили: расходование калорий организмом человека в сидячем положении не превышает одной калории в минуту. Данный процесс сопровождается снижением выработки энзимов (участвуют в процессе сжигания жиров) на 90%.

Поэтому названные риски распространяются не только на любителей просмотра телевизора, но и на людей с сидячей работой. Проблема лишнего веса появляется даже у тех людей, которые весь день много сидят и занимаются спортом. Поэтому врачи советуют меньше сидеть и больше ходить.

Popularity: 8%

Читайте также

• Шпинат укрепляет мыщцы (6)
• Что есть общего у бега и опиума? (0)
• Чрезмерное увлечение телевизором негативно влияет на сердце (1)
• Черви-мутанты оказались неуязвимыми для спиртного (2)
• Человеческие органы стареют с разной скоростью (0)
• Человек употребляет в 2 раза больше калорий, чем большая панда (0)
• Ученые: храп сжигает калории (3)
• Ученые уверяют, что сидячий образ жизни заложен генами (0)
• Ученые советуют не доверять медицинским статьям в Википедии (2)
• Ученые раскрыли секрет действия эндорфинов (7)