Плохие сны нужны человеку, — утверждают американские ученые.

Оказывается, неприятные сновидения помогают справиться с излишком эмоций, пережить страхи и избавиться от негативных впечатлений.

Мрачноватые, либо просто странные сновидения, как правило, приходят к человеку под утро, во время фазы «быстрого сна». Боятся их не стоит: они положительно влияют на психику.

А вот что касается ночных кошмаров, то от них терапевтического эффекта ждать не приходится: они вызывают панику, и после пробуждения человеку нужно какое-то время чтобы отойти от стресса. К счастью, зачастую люди видят сны-ужасы не так то часто: 85% людей страдает от них не чаще раза в год.

Popularity: 4%

Согласно новому исследованию запахов и снов приятные ароматы способствуют прекрасным сновидениям, в то время как противные запахи превращают фантазию человека в фантасмагорию. Данное исследование проходило под руководством Майкла Шредл (Michael Schredl) и Бориса Стака (Boris Stuck), которые уже доказали, что женщины не просыпаются от запаха тухлых яиц и что храп не имеет никакого отношения к появлению кошмаров. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 15 молодых девушек, поскольку считается, что именно они обладают самым чувствительным обонянием.

Прямо во время глубокого сна девушки вдыхали различные запахи: алкогольный фенил-этил, очень схожий с запахом роз, сероводород, который источают тухлые яйца, и т.д. Затем после сна девушек просили поделиться впечатлениями. Как ни удивительно, но даже запах тухлых яиц не способен разбудить человека.

Ученые утверждают, что раздражители обоняния воспринимаются мозгом иначе, нежели сенсорные. Как показал эксперимент, некоторые запахи все же способны «направить» человеческий сон в особое русло: девушкам снилось, что они моют туалет, едят киви, находятся в душной комнате, в которой витает неприятный аромат.

To Smell, Perchance to Dream

Popularity: 5%