Ученые из Германии после проведения ряда исследований заявили о том, что женские и мужские ночные кошмары существенно отличаются друг от друга.

Научные работники Международной ассоциации по изучению сновидений провели опрос более 2 тыс. человек касательно их сновидений. Примерно 48% респондентов сообщили о том, что их совсем не тревожат кошмары, еще 10% видят кошмарные сны не чаще нескольких раз в год, а еще 5% страдают от ужасов во сне довольно часто. Практически во время каждого кошмара спящие просыпались. читать далее »

Popularity: 6%

Плохие сны нужны человеку, — утверждают американские ученые.

Оказывается, неприятные сновидения помогают справиться с излишком эмоций, пережить страхи и избавиться от негативных впечатлений.

Мрачноватые, либо просто странные сновидения, как правило, приходят к человеку под утро, во время фазы «быстрого сна». Боятся их не стоит: они положительно влияют на психику.

А вот что касается ночных кошмаров, то от них терапевтического эффекта ждать не приходится: они вызывают панику, и после пробуждения человеку нужно какое-то время чтобы отойти от стресса. К счастью, зачастую люди видят сны-ужасы не так то часто: 85% людей страдает от них не чаще раза в год.

Popularity: 8%