Вести сидячий образ жизни вредно для здоровья. Это знают многие, но тем не менее не все могут изменить это, потому что вынуждены работать в офисе сидя за столом. Что же им делать и как сохранить свое здоровье? Ученые вывели особую формулу, позволяющую даже при таком виде работы оставаться здоровыми, полными сил и энергии.
Popularity: 5%
Ежедневные короткие пробежки в медленном темпе помогают поддержать организм в тонусе и увеличить продолжительность жизни. Данный факт известен уже давно и подкреплен новым научным исследованием журнала Американского колледжа кардиологии.
Popularity: 7%
Увлечение кардиотренировками с молодости позволяет улучшить мозговую активность и защитить его от потрясений в среднем возрасте, повысив его устойчивость к инсульту. Как полагают американские ученые, если человек в 20 лет регулярно плавает, катается на велосипеде и подвергает свое тело другой аэробной нагрузке, то ему проще сохранять в тонусе свою память и мыслительные способности без особых изменений к 40-летнему возрасту.
Popularity: 6%
Как установили французские исследователи, люди, хорошо помнящие свои сны, имеют в коре головного мозга две области повышенной активности, работающие как наяву, так и во сне. Возможно, это открытие поможет понять, почему диагностика по фоллю дает довольно точные результаты в самом начале заболевания.
В ходе исследования добровольцы были разделены на две группы. В первой из них были волонтеры, которые не менее пяти раз в неделю после пробуждения хорошо помнили свои сновидения. В другой – те, кто помнил свои сновидения не более двух раз в месяц.
Popularity: 6%
Что позволяет нашему мозгу создавать целостную картину мировосприятия, если разные его части селективно обрабатывают поступающую извне информацию? Исследователь из Вашингтоновской университетской школы медицины в Сент-Луисе Маркус Райхле предполагает, что связующим звеном является фоновая энергия, которая поддерживает постоянную активность мозга, — сообщает журнал Brain Connectivity.
Как пишет в своей работе «Беспокойный мозг» доктор Райхле, когда мозг не сосредоточен над решением какой-либо задачи, на первый план выходит фоновая активность. На сегодняшний день эти процессы остаются terra incognita для специалистов. читать далее »
Popularity: 10%
Международной группе американских и болгарских астрономов удалось выяснить, что комета Хейла-Боппа всё ещё проявляет завидную активность, несмотря на то, что от Солнца её отделяет 27,5 астрономических лет, — сообщается в статье опубликованной Astronomy and Astrophysics.
Известно, что комета Хейла-Боппа была открыта в 1995-ом году. Особенно запомнилась она астрономам после того как в 1997-ом году максимально приблизилась к Солнцу. После чего ещё в течение 18 месяцев была видна невооруженным глазом на фоне нашего светила, что является абсолютным рекордом за всё время наблюдений. читать далее »
Popularity: 8%
Согласно данным от американских исследователей, которые проводили эксперименты на мышах, на развитие раковых опухолей сильное влияние оказывает образ жизни, — передает сайт ScienceNOW со ссылкой на полный отчет ученых в журнале Cell.
В ходе эксперимента подопытные животные были разделены на несколько групп: в контрольных группах было по пять животных, которые жили в небольших клетках. Вторую часть грызунов разделили на группы по 18 особей и поселили в просторные клетки, где были установлены лабиринты, «беличьи» колёса, игрушки. Всем животным под кожу были введены раковые клетки – меланома.
Сравнивая через время результаты в обеих группах ученые установили, что размер опухолей у животных из небольших групп в среднем на 50% больше, чем у их сородичей из просторных клеток. Через время этот показатель увеличился в среднем до 77%. Интересно, что у 17% особей из второй группы образование опухоли вообще не произошло.
Предположив вначале, что всё дело в более активном образе жизни ученые поставили грызунам из первой группы различные «тренажеры». Но выяснилось, что это не дает никакого результата.
Впоследствии исследователи пришли к выводу, что всё дело в гормоне стресса кортикостероне, который во второй группе был несколько завышен. И сейчас существует мнение, что именно он отвечает за взаимосвязь между гормоном рака лептином и белком BDNF, который образуется под действием соответствующего гена.
Popularity: 16%
