Записи с тегом "пробежки"

Бегаем и продлеваем жизнь

Ежедневные короткие пробежки в медленном темпе помогают поддержать организм в тонусе и увеличить продолжительность жизни. Данный факт известен уже давно и подкреплен новым научным исследованием журнала Американского колледжа кардиологии.

revised_reverse_running Бегаем и продлеваем жизнь читать далее »

Popularity: 4%

Добавлено в категорию: Здоровье

Активность мамы напрямую влияет на счастье ее ребенка

Чем более активного образа жизни придерживается мама, тем больше шансов привить любовь к нему у ее ребенка. Такие выводы сделали британские ученые, проанализировавшие образ жизни 500 мам и их четырехлетних детей. Сразу что отметили ученые в ходе исследования – это довольно низкая физическая активность большинства мам.

plavanie Активность мамы напрямую влияет на счастье ее ребенка читать далее »

Popularity: 3%

Добавлено в категорию: Здоровье

Регулярные пробежки улучшают память

19 January 2010 | Автор: nika | Теги: , , , ,

Бег трусцой благотворно влияет не только на физическую форму, но и на память, — уверены ученые из Кембриджа. Согласно с результатами их исследований, пробежки способствуют образованию новых клеток серого вещества в соответствующей зоне мозга.

62 Регулярные пробежки улучшают память
К таким выводам эксперты пришли после изучения лабораторных мышей, разделенных на две группы. Одним особям была предоставлена возможность бегать в колесике, когда им только заблагорассудиться. Другим приходилось вести менее подвижный образ жизни. Впоследствии специалисты с помощью несложного трюка проверили, на каком уровне находилась память грызунов, которым предлагалось выбрать один из двух квадратов. За левым скрывался сахар, за правым – ничего. Как оказалось, «спортивные» мышки делали правильный выбор куда чаще, чем их вынужденно обленившиеся коллеги. Потом лакомство перепрятали, но результаты остались такими же, как и прежде. читать далее »

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Человек