7 продуктов, которые мы ложно считаем полезными
Возьмите любой фрукт или овощ. Вы точно знаете, что он полезен для вашего здоровья.
Однако есть продукты, которые мы считаем полезными, а на самом деле они просто напичканы жиром, пишет msnbc.msn.com.
1. Гранола
Считается легкой закуской альпинистов. В граноле есть и орехи, и овес, и кусочки фруктов, ну как это может быть вредным?
На самом деле: большая часть гранола погружается при приготовлении в различные сахарные сиропы, чьи свойства ничем не лучше высококалорийных сладостей. На самом деле, в граноле мало протеинов, витаминов и минералов.
2. Чайные напитки
Чай хвалят за его антиоксидантные свойства, благодаря которым снижается риск заболевания сердечными заболеваниями.
На самом деле: чайные напитки и напиток, сваренный из чайных листов, совсем не одно и то же! Большинство чайных напитков, продаваемых в бутылках, содержат большое количество сахара. На самом деле в них полно консервантов и эссенции, одним словом, в чайных напитках нет никакой пользы.
3. Крендели
Их дают всем детишкам в школу. По сравнению с картофельными чипсами, в них содержится всего 1 грамм жира.
На самом деле: Хотя они и ниже калорийностью чипсов, но крендели вовсе не годятся для полезного «перекуса». В них содержится немалое количество калорий, натрия и жиров.
4. Кексы
Сразу представляется прекрасный запах домашней выпечки. В сочетании с отрубями или ягодами они кажутся идеальным завтраком.
На самом деле: Когда-то один кекс содержал 150-170 калорий, 5 грамм жира и был размером с теннисный мяч. Сегодня же в одном кексе содержится 500 калорий, 20 граммов жира и размером уже напоминает небольшую планету.
5. Рисовые пирожные
Считается, что в них низкое содержание жира, холестерина, наверняка они должны быть полезны для здоровья. В одном небольшом пирожном всего 40-50 калорий.
На самом деле: Они абсолютно безвкусные, а это объясняет их «пользу». На самом деле в этих пирожных содержится немалое количество и калорий, и натрия.
6. Фруктовые завтраки
Если судить по упаковке, то в этих завтраках просто полно полезных фруктов.
На самом деле: в состав входят не фрукты, а их консерванты, в которых к тому же содержится сахар, подавляющий любую пользу от фруктов. Да и витаминов там практически нет, напротив, во фруктовых завтраках вы найдете множество вредных добавок.
7. Замороженные йогурты
Йогурт богат питательными веществами, живыми лакто-бактериями, которые очень полезны для иммунной системы.
На самом деле: Не все замороженные йогурты производятся одинаково. В некоторых нет живых молочных бактерий. Хотя и на упаковках многих йогуртов сказано, что они обезжиренные, во многих из них содержится практически такое же количество жира, как и в обезжиренном мороженном, да и количество калорий примерно одинаковое.
Popularity: 11%
Опубликовано в Monday, 03/12/2007 - 8:55 pm
с каких пор жир и сахар стали вредными? о_О
имхо эт советы только для людей которые жрут все подряд килограммами и боятся потолстеть от своего обжорства.
Опубликовано в Saturday, 29/11/2008 - 10:18 am
Ну если речь идет именно о полезности, то жиры ну никак не назовешь полезными для человека, который занимается фитнессом или просто подерживает спортивную форму
Опубликовано в Monday, 30/03/2009 - 2:54 am
вы сумашедшие сахар неможет убивать витамины и амино кислоты это бред глюкоза основное питание мышц , а жир темболее животный, содержит халестирин каторый основа большенсва гормонов . всё хорошо вмеру а вам диагнэз анэрэксия
вобще у современого общества страное притстовления от питания вобщем человеку нужны и соль и сахар в рацыоне а также жиры, белки ,щас просто мода такая чтоб брюки узкие налезали
Опубликовано в Friday, 02/09/2022 - 4:20 pm
2arthritis...
...
Опубликовано в Saturday, 03/09/2022 - 1:44 am
gay chat nebraska newgaychat.com/...>
...
Опубликовано в Saturday, 03/09/2022 - 9:06 am
chat gay con camara gaychatcams.net/...>
...
Опубликовано в Saturday, 03/09/2022 - 11:40 am
chat gay en mexico.com gaychatspots.com/...>
...
Опубликовано в Saturday, 03/09/2022 - 5:00 pm
free gay bays chat gay-live-chat.net/...>
...
Опубликовано в Saturday, 03/09/2022 - 9:31 pm
cam chat gay chatcongays.com/...>
...
Опубликовано в Sunday, 04/09/2022 - 1:44 am
free gay radom ewb chat gayphillychat.com/...>
...
Опубликовано в Sunday, 04/09/2022 - 8:56 am
gay chat chartestone gaychatnorules.com/...>
...
Опубликовано в Sunday, 04/09/2022 - 10:47 am
free gay phone chat trial gaymusclechatrooms.com/...>
...
Опубликовано в Sunday, 04/09/2022 - 5:04 pm
springfield mo gay chat room free-gay-sex-chat.com/...>
...
Опубликовано в Sunday, 04/09/2022 - 9:48 pm
gay boy teen boys webcam chat rooms gayinteracialchat.com/...>
...
Опубликовано в Thursday, 20/10/2022 - 5:56 pm
gay chat rooms columbia sc gaymanchatrooms.com/...>
...
Опубликовано в Thursday, 20/10/2022 - 7:20 pm
write my papers discount code term-paper-help.org/...>
...
Опубликовано в Thursday, 20/10/2022 - 8:26 pm
help writing a paper sociologypapershelp.com/...>
...
Опубликовано в Thursday, 20/10/2022 - 10:01 pm
paper writing services reviews uktermpaperwriters.com/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 1:05 am
need help writing my paper writepapersformoney.com/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 2:41 am
need help with paper write-my-paper-for-me.org/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 3:45 am
instant paper writer doyourpapersonline.com/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 4:50 am
write my paper cheap top100custompapernapkins.com/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 6:32 am
professional paper writer researchpaperswriting.org/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 7:19 am
help with writing paper cheapcustompaper.org/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 8:46 am
help writing paper writingpaperservice.net/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 10:40 am
who can write my paper buyessaypaperz.com/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 11:18 am
pay people to write papers mypaperwritinghelp.com/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 12:47 pm
custom paper writers writemypaperquick.com/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 2:03 pm
paper writing service cheap essaybuypaper.com/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 3:12 pm
best custom paper writing service papercranewritingservices.com/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 5:19 pm
help with college paper writing premiumpapershelp.com/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 5:48 pm
buy papers for college ypaywallpapers.com/...>
...
Опубликовано в Friday, 21/10/2022 - 7:07 pm
best paper writers studentpaperhelp.com/...>
...
Опубликовано в Thursday, 26/01/2023 - 11:50 pm
1unwisely...
...
Опубликовано в Sunday, 05/02/2023 - 3:14 pm
coursework info brainycoursework.com/...>
...
Опубликовано в Sunday, 05/02/2023 - 7:09 pm
coursework writing services writingacoursework.com/...>
...
Опубликовано в Sunday, 05/02/2023 - 8:18 pm
mycourseworkhelp.net/...>
...
Опубликовано в Sunday, 05/02/2023 - 9:18 pm
differential equations coursework courseworkdownloads.com/...>
...
Опубликовано в Sunday, 05/02/2023 - 10:50 pm
coursework writing service uk courseworkinfotest.com/...>
...
Опубликовано в Monday, 06/02/2023 - 12:08 am
coursework questions coursework-expert.com/...>
...
Опубликовано в Monday, 06/02/2023 - 2:34 am
buy coursework buycoursework.org/...>
...
Опубликовано в Monday, 06/02/2023 - 3:26 am
coursework sample of written work courseworkdomau.com/...>
...
Опубликовано в Wednesday, 08/02/2023 - 1:42 pm
dating sites online freewebdating.net/...>
...
Опубликовано в Wednesday, 08/02/2023 - 3:25 pm
datinghotlot jewish-dating-online.net/...>
...
Опубликовано в Wednesday, 08/02/2023 - 4:38 pm
senior singles chat jewish-dating-online.net/...>
...
Опубликовано в Wednesday, 08/02/2023 - 5:36 pm
dating game free-dating-sites-free-pe...com/...>
...
Опубликовано в Wednesday, 08/02/2023 - 6:39 pm
meet singles sexanddatingonline.com/...>
...
Опубликовано в Wednesday, 08/02/2023 - 7:31 pm
free free online dating onlinedatingsurvey.com/...>
...
Опубликовано в Wednesday, 08/02/2023 - 8:57 pm
freeadultdating onlinedatingsuccessguide.com/...>
...
Опубликовано в Wednesday, 08/02/2023 - 10:30 pm
pof (dating website) onlinedatinghunks.com/...>
...
Опубликовано в Thursday, 09/02/2023 - 2:15 am
free dating net freedatinglive.com/...>
...
Опубликовано в Thursday, 09/02/2023 - 3:09 am
dating gmail germany freewebdating.net/...>
...