Как восстановить работу мозга за 20 минут?
У каждого человека в жизни бывают моменты, когда нужно сделать очень много в предельно сжатые сроки. Что конкретно – не так уж и важно, главное, что голова идет кругом, времени не хватает, а отдохнуть просто необходимо. Что делать? Требуется найти способ быстрого восстановления сил. Если организм невероятно устал и обессилел, ему поможет… кофе. Всего за 15-20 минут ваш разум восстановит силы. Никаких сверхзатрат, ни материальных, ни физических нести не придется. Чем больше вы устали, тем заметнее будет эффект.
Потребуется чашка эспрессо. Важно именно залпом выпить кофе и прилечь, расслабиться, закрыть глаза и поспать от 15 до 20 минут, но не больше! Дело в том, что именно такой промежуток времени требуется для того, чтобы кофе активизировался в кишечнике и обеспечил легкое пробуждение ото сна. Спать дольше нельзя, так как в этом случае вы выйдете из фазы быстрого сна и вступите в фазу длинного сна. Тогда потребуются неимоверные усилия для пробуждения. Если все сделать верно, то в результате разум прояснится, и вы почувствуете себя выспавшимися. Организм, конечно же, не отдохнет полноценно за это время, но можно будет со свежей головой приступить к делам, пишет coffeesponge.ru.
Popularity: 8%
Опубликовано в Tuesday, 23/10/2007 - 3:41 pm
[...] воспользоваться другим способом – «? ак восстановить работу мозга за 20 минут?». Но этот способ мне не нравится тем, что приходится [...]
Опубликовано в Monday, 23/11/2009 - 8:34 pm
идиотский способ только здоровье портить
Опубликовано в Sunday, 22/05/2011 - 1:59 pm
присоединяюсь к предыдущему комментатору — это способ, которым можно воспользоваться в последнюю очередь ... кофеин — катализатор, он не привносит организму энергии, а только высвобождает её из самого организма. Если злоупотреблять кофе регулярно, то можно быстро получить нервное истощение, а, может быть, и чего похуже (((
Опубликовано в Tuesday, 25/10/2011 - 8:07 pm
Никто не говорит делать так постоянно. На самом деле это не плохой способ восстановить работу мозга при его сильной загруженности и развеять мысли. Это тоже самое, что перезагрузить компьютер при избыточности запускаемых процессов.