Как восстановить работу мозга за 20 минут?

CofeHelpУ каждого человека в жизни бывают моменты, когда нужно сделать очень много в предельно сжатые сроки. Что конкретно – не так уж и важно, главное, что голова идет кругом, времени не хватает, а отдохнуть просто необходимо. Что делать? Требуется найти способ быстрого восстановления сил. Если организм невероятно устал и обессилел, ему поможет… кофе. Всего за 15-20 минут ваш разум восстановит силы. Никаких сверхзатрат, ни материальных, ни физических нести не придется. Чем больше вы устали, тем заметнее будет эффект.

Потребуется чашка эспрессо. Важно именно залпом выпить кофе и прилечь, расслабиться, закрыть глаза и поспать от 15 до 20 минут, но не больше! Дело в том, что именно такой промежуток времени требуется для того, чтобы кофе активизировался в кишечнике и обеспечил легкое пробуждение ото сна. Спать дольше нельзя, так как в этом случае вы выйдете из фазы быстрого сна и вступите в фазу длинного сна. Тогда потребуются неимоверные усилия для пробуждения. Если все сделать верно, то в результате разум прояснится, и вы почувствуете себя выспавшимися. Организм, конечно же, не отдохнет полноценно за это время, но можно будет со свежей головой приступить к делам, пишет coffeesponge.ru.

Popularity: 7%

Читайте также


Если вы впервые здесь, можете подписаться на RSS feed этого блога. Не пожалеете!

Комментарии

  1. MedBlog.Ru » Blog Archive » ? ак подремать на работе, или что такое медитация?

    [...] воспользоваться другим способом – «? ак восстановить работу мозга за 20 минут?». Но этот способ мне не нравится тем, что приходится [...]

  2. ak

    идиотский способ только здоровье портить

  3. Artystarty

    присоединяюсь к предыдущему комментатору — это способ, которым можно воспользоваться в последнюю очередь ... кофеин — катализатор, он не привносит организму энергии, а только высвобождает её из самого организма. Если злоупотреблять кофе регулярно, то можно быстро получить нервное истощение, а, может быть, и чего похуже (((

  4. Роман

    Никто не говорит делать так постоянно. На самом деле это не плохой способ восстановить работу мозга при его сильной загруженности и развеять мысли. Это тоже самое, что перезагрузить компьютер при избыточности запускаемых процессов.

Отправить комментарий