Исследователи считают, что человек может жить намного дольше, если будет употреблять в пищу правильные продукты. В связи с этим диетологи составили список продуктов, которые оказывают на наш организм исключительно положительное влияние и продлевают жизнь.
Popularity: 6%
О сохранении способности женщин к естественному зачатию в зрелом возрасте известно всем. Но с поздней беременностью связано множество ограничений, поэтому она не особо и приветствуется современной медициной. Однако новое исследование американских ученых показывает, что рождение ребенка после 33 лет значительно повышает шансы женщины на долголетие, в сравнении с женщинами, родившими последнего ребенка к 30 годам.
Popularity: 6%
Американские эксперты в области долголетия уверены, что скорость старения человека напрямую зависит от интерьера в его доме. Причем это же влияние оказывает не только собственный дом человека, но и его офис, рабочее место. Но если мы работаем в тех условиях, которые нам предоставляет начальство, то свое жилье мы уж точно можем обустроить с максимальной пользой для собственного здоровья.
Popularity: 8%
В Университете им. Фридриха Шиллера в Иене ученые пришли к интересному выводу: высокая концентрация лития в организме может стать залогом долголетия. В своей работе немецкие исследователи опираются на данные, собранные в стране, знаменитой во всем мире своими долгожителями, – Японии.
На первой стадии исследований эксперименты проводились с круглыми червями Caenorhabditis el¬e¬gans, которым высокая концентрация лития продлевала жизнь в среднем на 36%.
Чтобы проверить, работает ли подобная закономерность для людей, ученые собрали статистические данные по смертности и самоубийствам в 18 районах Японии и сопоставили их с концентрацией лития в питьевой воде каждого региона. При этом концентрация данного микроэлемента колебалась в самых широких пределах – от 1 до 59 миллионных долей.
Оказалось, что существует прямая взаимосвязь: так, самый низкий уровень смертности зафиксирован в регионе, где вода была максимально по шкале насыщена литием. Эта же тенденция прослеживалась и в отношении самоубийств, что, по словам авторов исследования, подтверждает важность данного элемента для стабилизации психоэмоционального состояния.
Popularity: 7%
В Бостонском университете группа ученых под руководством биофизика Максима Годзи завершила исследования, длившиеся 15 лет, основной целью которых было выяснить, почему одни люди способны дожить до глубокой старости, а другие едва дотягивают до средних лет и умирают, — передает РБК daily.
Согласно выводам ученых, долгожительство – это генетически запрограммированная величина. При этом, основным фактором является целостность ДНК-кода, отсутствие серьезных нарушений. К числу наиболее распространенных относят склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, следствием которых являются ранние инфаркты и инсульты, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, которые быстрее изнашивают человеческий организм.
В общей сложности, маркеров, которые выделяют среди нас долгожителей, порядка 150. Показательно, что врожденная генетическая способность дожить до столетнего юбилея может свестись на «нет» нездоровым образом жизни, а также состоянием окружающей среды, экологической обстановкой.
Как считают сами ученые, ценность полученных результатов заключается в том, что они указывают, на что именно следует направить силы, чтобы в результате существенно увеличить срок человеческой жизни, а возможно и приблизиться к бессмертию.
Popularity: 11%
Немецкие доктора пришли к выводу, что объем талии напрямую влияет на здоровье и долголетие человека. По их мнению, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний растет вместе с размером.
И дело не столько в общем количестве лишних килограммов, сколько в их количестве, которое «обосновалось» в области живота. Оказывается, у людей, талия которых далека от «осиной», вероятность инсульта в 7 раз выше, чем у их стройных коллег.
Подобные исследования проводились и ранее. В рамках самого масштабного изучения проблемы были привлечены 360 тысяч добровольцев из 9 разных государств. Ученым удалось выяснить, что каждые лишние 5 сантиметров увеличивают риск преждевременной смерти на 13–17%. Так, у мужчины, талия которого достигла 119 сантиметров, этот риск вдвое выше, чем у мужчины с талией 80 сантиметров. У женщин речь идет о 99 и 65 сантиметрах соответственно.
Аналогичное исследование проводили также эксперты университета Гарварда. Они обследовали 45 тысяч женщин и пришли к выводу, что 89-сантиметровая талия увеличивает опасность преждевременной смерти на 80% по отношению к 71-сантиметровой. Вместе с тем, специалисты напоминают, что стоит помнить об идеальном весе – и не изнурять себя диетами, поскольку любые крайности всегда опасны для здоровья.
---
Поэтому, как вы сами понимаете, похудение играет важную роль в нашей жизни. Особенно, если для вас важна ее продолжительность.
Popularity: 8%
— Откажитесь от секса и живите 105 лет
Японцы уверены, что секрет их долголетия таиться в употреблении с пищу большого количества морепродуктов, на Кавказе – чистейший горный воздух и натуральное красное вино, а вот Клара Мидмор, накануне отметившая свой 105-летний юбилей, считает, что смогла стать долгожителем благодаря отказу от секса, сообщает издание The Daily Mail.
— Недостаток веса или его избыток: что же хуже?
Большинство из нас прекрасно знают о всех тех «болячках», которые могут появиться по причине избыточного веса или ожирения. Однако мало кто задумывался о том, насколько может быть опасно для здоровья иметь недостаток веса. Быть чрезмерно худым даже опаснее для вашего здоровья, чем быть полным. Если индекс веса тела менее 18,5, то есть повод задуматься. Иметь недостаток веса значит, что ваши кости недостаточно сильны. Кроме того, недостаток веса может сказаться на женской способности производить на свет потомство (BBC health).
— Поклонника рэпа суд заставил слушать Баха и Бетховена
Необычные приговор вынес муниципальный суд округа Шэмпейн, штат Иллинойс, 24-летнему поклоннику рэп-музыки Эндрю Вактору. Молодого человека заставили в принудительном порядке слушать классическую музыку Баха, Бетховена и Шопена. Такое наказание Эндрю получил за то, что очень громко включал свою автомагнитолу, тем самым, доставляя массу неудобств окружающим людям.
— Возвращение Марии Шараповой на корт состоится в январе
Австралийские СМИ со ссылкой на агента теннисистки Марии Шараповой Макса Эйзенбада передают, что спортсменка собирается вернуться на корт только в начале января следующего года.
Popularity: 10%
