Проблема лишнего веса в современном мире волнует очень многих людей. Справляться с ней пытаются по разному: с помощью физических упражнений, операций или же диет. Последний способ самый распространенный, потому что не требует чрезмерных затрат и усилий. Но неправильно подобранные продукты для диеты могут нанести больше вреда, чем пользы.
Popularity: 15%
Ученые проанализировали то, как организм влияет на регулярный секс. Оказалось, единственного раза в неделю будет достаточно для того, чтобы запустить процесс похудания. Это связано с тем, что даже небольшая «одноразовая» доза окситоцина улучшит сон, а он, в свою очередь, отрегулирует количество гормонов голода.
Если вы читали, что секс препятствует простуде, то знайте: это правда, однако для такого целебного эффекта занятия сексом должны происходит не реже двух раз в неделю. Если заниматься приятным интимным занятием хотя бы три раза за семь дней — значительно снизите риск инсульта. Добавьте еще раз — и ваша кожа станет выглядеть лучше за счет выработки гормона роста, снижающего количество жира в организме.
А совсем частый секс — от пяти до семи раз в неделю — переводит пользу на духовно-интеллектуальный уровень: активная интимная жизнь, говорят ученые, повышает жизненный оптимизм и энергетические уровни, а также способствует развитию творчества. Кроме того, приток крови к мозгу способствует остроте ума. Кроме того, постоянная подпитка организма эндорфинами снижает уровень стресса.
Popularity: 12%
«Пейте, дети, молоко, будете здоровы... в старости!» Именно так говорят исследователи из университетов Бристоля и Кардиффа. Проанализировав медицинские карты полутора тысяч респондентов от 62 до 86 лет, они пришли к выводу, что молоко совершенно точно укрепляет здоровье.
Ученые подошли к вопросу более, чем основательно: участников исследования долго опрашивали на предмет детских привычек и рациона. Кроме того, принимались во внимание случаи только тех людей, у которых сохранились детские медицинские карты, которые также изучались. В результате, оказалось, что большое количество молока и регулярные завтраки в детстве — в некотором смысле залог здоровой жизни в старости. Что интересно, любители молока и завтраков, согласно статистике, в общем и целом отдают предпочтение более здоровой пище, чем те, кто не любит молоко и питается от случая к случаю.
Доктора говорят, что дети 2-3 лет должны выпивать по 2 стакана молока в сутки, 2,5 стакана должны выпивать ребята от 4 до 8, а взрослые могут спокойно выпивать даже по 3 стакана.
Childhood milk consumption is associated with better physical performance in old age
Только качественные медицинские консультации: диагностика и консультация невролога для детей и взрослых, а также эффективное лечение в случае необходимости. Современная медицина.
Popularity: 8%
Ожирение вредит не только фигуре. Собственно говоря, внешний вид — только вершина айсберга. А «под водой» скрыто очень многое. Так, американским ученым удалось доказать, что подростковое ожирение способно вторгаться в функции мозга, вызывая серьезные нарушения.
Есть такое невеселое понятие — МБС. Метаболический синдром сегодня поразил 35% взрослых американцев, сколько еще подобрались в нему вплотную из-за избыточного веса — в исследовании не уточняется. Ведь МБС — это не только какое-то количество лишних килограммов, но и повышенное кровяное давление, высокий уровень холестерина, а также другие факторы, слишком часто перерастающие в ишемическую болезнь сердца, диабет второго типа и даже инсульт. Исследователи предполагали: чтобы «дослужиться» до такого списка, нужно быть тучным достаточно долгое время. Также считалось, что подростковый организм лучше сопротивляется лишним килограммам, однако, согласно недавнему исследованию, оказалось, что интеллектуальные способности у тучных молодых людей ниже, чем у их стройных собратьев. Само собой разумеется, ученые сделали все, чтобы исключить влияние таких искажающих факторов, как , например, социально-экономическая картина. Подростки, принятые к рассмотрению, были в равных условиях. Они прошли ряд нейропсихологических тестов, исследование эндокринной системы и магнитно-резонансное сканирование. А потом отправились на обычное тестирование интеллектуальных способностей, включающее секции из самых разных областей знаний. читать далее »
Popularity: 10%
Сладкие газированные напитки не перестают волновать исследователей, которые открывают все новые негативные стороны сего продукта. Так, согласно новому исследованию норвежских ученых и их шведских коллег, подслащённые газированные напитки могут довести беременную женщину до преждевременных родов.
В руках у ученых оказалась довольно богатая база для исследования: в проекте приняли участие свыше 100 тысяч беременных, результаты собирались около десяти лет. Исследование под названием Mother and Child Cohort Study предполагало поиск неизвестных причин преждевременных родов. Само собой разумеется, женщины, попавшие в поле зрения ученых, отвечали на огромное количество вопросов, диета не стала исключением. читать далее »
Popularity: 8%
Медицина знает немало фобий, а в последнее время кажется, что их становится еще больше. Существует даже страх перед едой под названием ситофобия. Человек боится употреблять в пищу то или иное блюдо. Вот, к примеру, одна жительница Великобритании питается только... сыром и чипсами, в то время как другая пища вызывает у нее довольно странную реакцию.
Как пишет washingtontimes, девушка, которой недавно только исполнилось 18 лет, имеет редкое заболевание. Она отказывается принимать любую пищу, кроме упомянутых блюд.
«Если я вижу другую пищу, то у меня сразу возникает страшная паника. Мне не хочется ничего, кроме жареной картошки и сыра, все остальное у меня вызывает отвращение», — говорит она. И добавляет: «Я не знаю причин, все так, как есть, я не могу никоим образом изменить ситуацию». читать далее »
Popularity: 7%
Вроде как человек должен воспринимать больницу как учреждение, в котором лечат человека. При этом внимание принято уделять как самому лечению препаратами, так и нормальному сбалансированному питанию. А вот в Великобритании специалисты организации Sustain по результатам исследования сообщили, что питание в больницах еще более вредное, чем... еда в фаст-фудах.
Как пишет gizmodo, большинство пищи в больницах содержит избыток соли и насыщенные жиры, которые вызывают различные заболевания. Именно больничная еда значительно превышает по калорийности гамбургеры любой сети быстрого питания! читать далее »
Popularity: 11%
