Записи с тегом "эндорфины"

Как часто нужно заниматься сексом для того, чтобы...

18 January 2013 | Автор: nika | Теги: , , , ,

Ученые проанализировали то, как организм влияет на регулярный секс. Оказалось, единственного раза в неделю будет достаточно для того, чтобы запустить процесс похудания. Это связано с тем, что даже небольшая «одноразовая» доза окситоцина улучшит сон, а он, в свою очередь, отрегулирует количество гормонов голода.

1249 Как часто нужно заниматься сексом для того, чтобы...

Если вы читали, что секс препятствует простуде, то знайте: это правда, однако для такого целебного эффекта занятия сексом должны происходит не реже двух раз в неделю. Если заниматься приятным интимным занятием хотя бы три раза за семь дней — значительно снизите риск инсульта. Добавьте еще раз — и ваша кожа станет выглядеть лучше за счет выработки гормона роста, снижающего количество жира в организме.

А совсем частый секс — от пяти до семи раз в неделю — переводит пользу на духовно-интеллектуальный уровень: активная интимная жизнь, говорят ученые, повышает жизненный оптимизм и энергетические уровни, а также способствует развитию творчества. Кроме того, приток крови к мозгу способствует остроте ума. Кроме того, постоянная подпитка организма эндорфинами снижает уровень стресса.

Popularity: 9%

Добавлено в категорию: Здоровье

Ученые раскрыли секрет действия эндорфинов

Шотландским ученым удалось понять, каким образом эндорфин, известный также как гормон радости, влияет на продолжительность жизни. Оказывается, повышенное его содержание стимулирует выработку анестетиков, которые, помимо прочего, совершенствуют иммунитет.

66 Ученые раскрыли секрет действия эндорфинов
Вот таким простым и незамысловатым оказался ответ на вопрос, давно занимавший специалистов. Эксперты неоднократно возвращались к этой теме. В одном из исследователей было, к примеру, установлено, что в пожилом возрасте повышенное содержание «счастливого гормона» гарантирует более долгую жизнь.

Чтобы уровень эндорфинов оставался стабильно высоким, специалисты советуют не избегать физических упражнений, прогулок, отдыха и, конечно же, шоколада, — напоминает Yoread.ru.

---

Удобные автоматические секционные ворота от группы компаний Roltek

Popularity: 9%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

Что есть общего у бега и опиума?

27 August 2009 | Автор: nika | Теги: , , , ,

Фраза «спорт – тоже наркотик» не настолько метафорична, как кажется на первый взгляд. Недавно ученые доказали: от физических нагрузок вроде бега можно испытывать вполне ощутимую зависимость.

616 Что есть общего у бега и опиума?

Так, когда человек регулярно занимается упражнениями, он получает от них удовольствие. Что не странно, поскольку активность стимулирует выработку эндорфинов. А вот когда возможность бегать пропадает – начинается своего рода «ломка»: угнетенное состояние, неприятные мысли и прочее, прочее, прочее.

По большому счету, все это было известно и ранее, но впервые специалисты продемонстрировали зависимость в действии, проводя эксперименты с лабораторными крысами. Оказалось, что интенсивные беговые тренировки высвобождают в мозгу вещества, которые производят эффект, сходный с действием опиума. Так что ученые даже предложили взять эти результаты на заметку и применить для реабилитации наркозависимых пациентов.

Исследователи считают, что аналогичным образом объясняется и так называемое «второе дыхание», что открывается у спортсмена, когда силы, казалось бы, уже на исходе. Все дело в очередной порции эндорфинов, — говорят физиологи.

Rat Race: New Evidence that Running is Addictive


Не можешь решить задачу, которую задали в школе? Обратись за помощью к тому, кто знает. Здесь можно найти не только ответы на свои вопросы, но и новых друзей.

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Химия, Человек