Излишняя сонливость в зрелом возрасте названа одним из признаков преждевременной смерти

Все знают о вреде хронического недостатка полноценного сна и все знают, какими последствиями это чревато: излишней сонливостью, утратой внимания и концентрации, головными болями, рассеянностью и прочим. Но вряд ли вы догадывались о том, что излишняя сонливость может указывать еще на одну угрозу – угрозу преждевременной смерти, особенно после 40 лет.

Это заявление не безосновательно и подтверждено научными исследованиями ученых из Кембриджского университета. Они установили связь избытка сна у пожилых людей с повышением вероятности близящейся смерти. При этом, чем больше человек спит, тем больше риск смерти.

Чтобы предопределить здоровье человека на всю жизнь, с раннего детства его нужно стимулировать к активному образу жизни и регулярно делать ему массаж, используя масло для детей Johnsonsbaby.

Изучив данные о 16 374 респондентах, ученые обнаружили, что превышение нормы сна в 7 – 8 часов всего на один час увеличивает шанс летального исхода в течение ближайших 13 лет на 14%. Если излишняя сонливость преследует человека больше часа каждый день, то шансы на преждевременную кончину увеличиваются у него на 32%. Данная зависимость ярче выражена у пациентов в возрасте от 40 до 80 лет.

Popularity: 9%

Читайте также

• Храп победят имплантом (4)
• Ученые усомнились в существовании души (37)
• Электричество поможет в борьбе с депрессией (0)
• Ученые: сколько нужно спать (45)
• Ученые рекомендуют увеличить дозы витамина С (5)
• Ученые признали: животные смеются (3)
• Разработан новый препарат, устраняющий сонливость без побочных эффектов (1)
• Нехватка сна подавляет активность генов (1)
• Несколько приемов против осенней хандры (0)
• Любители дневного сна чаще страдают диабетом (0)