Синий свет бодрит

Как установили ученые из Женской больницы Бригэма, расположенной в Бостоне (США), если осветить комнату синей лампой, то можно избавиться от чувства утомления. Кроме того, пропадает синдром «сухой глаз» и повышается внимание.

В ходе эксперимента 16 волонтеров ежедневно сидели в течение 6,5 часов в комнате, которую освещали синим или зеленым светом. При этом плотность освещения была одинаковая.

После этого у добровольцев проверяли скорость реакции и спрашивали, насколько сонными они себя ощущают. Кроме того, сравнивалась электрическая активность мозга, полученная до и после сидения в комнате.

В результате было установлено, что синий цвет ускорял реакцию, снижал сонливость и помогал сосредоточиться. Зеленый цвет все это делал менее эффективно. По электрической активности мозга стало понятно, что именно на синем свету волонтеры становились бодрее.

Таким образом, для повышения работоспособности необходимо освещать рабочее место синим светом, хотя бы пару часов в день.

Popularity: 5%

Читайте также

• «Гормон любви» заставляет людей лгать (0)
• Японскими учеными создана первая в мире раковая стволовая клетка (3)
• Физики сняли на видео момент возбуждения электронов (2)
• Ученые узнали почему сон улучшает память (3)
• Ученые спрогнозировали изменение вкусовых качеств хлеба в будущем (2)
• Ученые смогут предсказывать смерть по анализу крови (0)
• Ученые выяснили способность человеческого носа различать триллион запахов (2)
• Ученые выдвинули теорию, почему зрители не замечают «ляпы» в фильмах (1)
• Участники необычного арт-проекта 10 дней жили как белки в колесе (0)
• Установлен новый рекорд скорости передачи данных (4)