Оказывается, не газированная вода самая опасная в мире после алкогольных напитков, а обычный молочный коктейль. Такие выводы сделали американские ученые, которые искренне были убеждены в лидерстве газировки. Но проанализировав результаты своего исследования, они сделали неутешительный вывод, что самым опасным все же является молочный коктейль.
Popularity: 8%
Ученые нашли очередное вещество-посредник, превращающее при интенсивных физических нагрузках белые жировые клетки в бурый жир.
Как известно, тем, кто спрашивает, как убрать низ живота, обычно отвечают – заниматься спортом, ведь физические упражнения помогают организму сжечь лишний запас калорий. Физические нагрузки действуют на мышцы, которые затем передают соответствующие сигналы по всему телу. При этом очень важную роль играет белок PGC-1а, являющийся регулятором транскрипции, стимулирующий активность генов, обеспечивающих высокий уровень энергетического обмена.
Popularity: 6%
Ученые из Института биохимии и молекулярной биологии провели эксперименты, которые показали, что при пониженных температурах активизируется утилизация жира в организме и частично нормализуется обмен веществ, — сообщается в статье ученых, опубликованной в журнале Nature Medicine.
Известно, что в организме человека присутствует две разновидности жировой ткани – белая, в которой просто складируются жировые отложения, и бурая, особенностью которой является высокая концентрация митохондрий, представляющих такие себе «энергетические заводы» клетки. При этом в процессе метаболизма в организме наиболее активно расходуется именно бурый жир. Стоит упомянуть, что такого рода подкожного жира больше всего в организме младенцев.
Доказывать справедливость теории исследователей о пользе холода для липидного обмена пришлось, online casino как обычно, мученикам науки от животного мира – белым мышам. Так, в эксперименте приняли участие три группы подопытных зверюшек: одну группу поместили в условия с температурой окружающей среды 22 град. Цельсия, вторую группу в комнату с температурой 4. Третью группу испытуемых представляли мыши, больные диабетом и ожирением.
В результате выяснилось, что мыши, находившиеся при пониженной температуре, были здоровее и стройнее своих коллег по эксперименту из теплого помещения. Что касается животных с нарушенным метаболизмом, то при кратковременном воздействии холода (от 2 до 24 часов) было отмечено, что обмен веществ частично пришел в норму.
Таким образом, если пока ещё рано говорить о, к примеру, криолипосакции, то польза прогулок по свежему воздуху в зимнее время года можно считать однозначно доказанной.
Popularity: 7%
В Американской кардиологической ассоциации провели опыты со стволовыми клетками, выращенными из жира, полученного при липосакции. Выяснилось, что они обладают значительной эффективностью для оздоровления сердечной мышцы, поврежденной при инфарктах, — делится новостями Discovery News.
Отметим, впрочем, что в исследовании, которое длилось шесть месяцев, принимали участие всего 14 добровольцев. Все – белые мужчины, европейцы. Четверым из участников вместо стволовых клеток вводили плацебо. Остальные подопытные получили инъекцию в 20 млн стволовых клеток, которые вводились с помощью капельницы на протяжение 10 минут. Для выращивания стволовых клеток использовался жир, откачанный из области живота.
Результаты показали, что у всех добровольцев, которые получили стволовые клетки, в 3,5 раза улучшилось кровообращение в сердце, увеличился объем левого желудочка. Кроме того более чем вполовину снизилось поражение сердечной мышцы. Ещё один положительный момент, который отмечают исследователи, это отсутствие аритмии, что является нередким побочным эффектом после липосакции.
Следующий этап предполагает более крупномасштабные исследования, в которых примут участие уже 375 пациентов.
Popularity: 8%
Физиотерапевты из Университета Миссури после обследования людей, регулярно посещающих спортивные комплексы, пришли к выводу, что занятия в специализированных фитнес-центрах не помогают человеку похудеть. Ученые хотели узнать, помогают ли сеансы в таких клубах избавиться от лишнего веса и улучшить свое здоровье. Участники эксперимента за 12 недель действительно теряли около 5% массы тела, но большую часть от этого веса составляла мускульная ткань тела, а не жир, сообщает АМИ-ТАСС.
Тогда исследователи заметили, что сокращение жира в организме практически не происходит, а вот мышечная ткань уменьшалась в большей массе, чем предвиделось. Потеря мышц может привести к замедлению метаболических процессов в организме, поэтому гораздо важнее терять не то, из чего состоит наш организм, а именно его вес. При помощи компьютерной томографии медики измерили количество брюшного жира, сокращение которого имеет особое значение, поскольку он находится вокруг жизненно важных органов. К сожалению, занятия в спортзалах не уменьшали внутрибрюшной жир, поэтому исследователи решили, что посещать залы пару раз в неделю мало, необходимо подходить к этому вопросу всесторонне и без изменений в диете и образе жизни вы вряд ли возможно похудеть и улучшить свое здоровье. Кроме всего прочего, по статистике уже после полугода занятий в спортзалах около половины людей бросает их.
Popularity: 11%
Возьмите любой фрукт или овощ. Вы точно знаете, что он полезен для вашего здоровья.
Однако есть продукты, которые мы считаем полезными, а на самом деле они просто напичканы жиром, пишет msnbc.msn.com.
1. Гранола
Считается легкой закуской альпинистов. В граноле есть и орехи, и овес, и кусочки фруктов, ну как это может быть вредным?
На самом деле: большая часть гранола погружается при приготовлении в различные сахарные сиропы, чьи свойства ничем не лучше высококалорийных сладостей. На самом деле, в граноле мало протеинов, витаминов и минералов.
2. Чайные напитки
Чай хвалят за его антиоксидантные свойства, благодаря которым снижается риск заболевания сердечными заболеваниями.
На самом деле: чайные напитки и напиток, сваренный из чайных листов, совсем не одно и то же! Большинство чайных напитков, продаваемых в бутылках, содержат большое количество сахара. На самом деле в них полно консервантов и эссенции, одним словом, в чайных напитках нет никакой пользы.
3. Крендели
Их дают всем детишкам в школу. По сравнению с картофельными чипсами, в них содержится всего 1 грамм жира.
На самом деле: Хотя они и ниже калорийностью чипсов, но крендели вовсе не годятся для полезного «перекуса». В них содержится немалое количество калорий, натрия и жиров.
4. Кексы
Сразу представляется прекрасный запах домашней выпечки. В сочетании с отрубями или ягодами они кажутся идеальным завтраком.
На самом деле: Когда-то один кекс содержал 150-170 калорий, 5 грамм жира и был размером с теннисный мяч. Сегодня же в одном кексе содержится 500 калорий, 20 граммов жира и размером уже напоминает небольшую планету.
5. Рисовые пирожные
Считается, что в них низкое содержание жира, холестерина, наверняка они должны быть полезны для здоровья. В одном небольшом пирожном всего 40-50 калорий.
На самом деле: Они абсолютно безвкусные, а это объясняет их «пользу». На самом деле в этих пирожных содержится немалое количество и калорий, и натрия.
6. Фруктовые завтраки
Если судить по упаковке, то в этих завтраках просто полно полезных фруктов.
На самом деле: в состав входят не фрукты, а их консерванты, в которых к тому же содержится сахар, подавляющий любую пользу от фруктов. Да и витаминов там практически нет, напротив, во фруктовых завтраках вы найдете множество вредных добавок.
7. Замороженные йогурты
Йогурт богат питательными веществами, живыми лакто-бактериями, которые очень полезны для иммунной системы.
На самом деле: Не все замороженные йогурты производятся одинаково. В некоторых нет живых молочных бактерий. Хотя и на упаковках многих йогуртов сказано, что они обезжиренные, во многих из них содержится практически такое же количество жира, как и в обезжиренном мороженном, да и количество калорий примерно одинаковое.
Popularity: 11%
