Тибетский монах раскрыл главный секрет счастья

Звание самого счастливого человека на планете на сегодняшний день принадлежит тибетскому монаху Матье Рикару. Так его прозвали ученые, которые долгое время изучали активность мозга монаха и заметили в нем некие странности.

Сам же Рикар говорит, что он огорчен своим званием, так как на свете существуют монахи, которые намного счастливее его, поэтому ему еще есть чему учиться и к чему стремиться.

Самым счастливым человеком на планете Рикара признали еще 8 лет назад. В 2008 году он принимал участие в эксперименте нейробиолога Ричарда Дэвидсона. Ученый подключил монаха к датчикам, которых было 256 и начал следить за активностью мозга. Во время сканирования выяснилось, что у Рикара наибольшая активность наблюдается в той части мозга, которая отвечает за сознание, внимание, обучение и память. Настолько высокие показатели активность этой области мозга, как у монаха, ученым ранее зафиксировать не удавалось. По итогам своего исследования ученый опубликовал статью, в которой заявил, что такая активность мозга снижает в несколько раз склонность к негативу и увеличивает ощущение счастья.

После проведения этого исследования монах обрел известность. Он опубликовал несколько книг, в которых рассказал, как человеку можно добиться счастья. Самая популярная его книга называется «Монах и философ». Она разошлась очень большим тиражом и даже установила рекорд продаж в некоторых странах. Конечно, в нынешнее время современному человеку для полного счастья может быть достаточно зайти в Плей маркет Android и установить нужное приложение, но по мнению Рикара, все намного проще.

Монаху совершенно не понравилось чрезмерное внимание к нему после обнародования результатов исследования. В связи с чем он вынужден был обратиться за советом к самому Далай-ламе. Духовный лидер ответил, что если люди проявляют к нему повышенный интерес, значит они нуждаются в его советах. Один из них как раз касается того, как стать более счастливым. Рикар советует не сравнивать себя с другими людьми. Именно сравнение себя с соседями, братьями/сестрами, мужьями/женами мешает человеку чувствовать себя счастливым.

Popularity: 8%

Читайте также

• Экономист из Австралии посчитал, сколько стоит счастье (10)
• Эгоизм — и есть счастье? (0)
• Чем благополучнее страна, тем несчастнее её граждане? (10)
• Фаст-фуд вызывает у детей чувство радости (8)
• Ученые: будьте умеренно счастливы (3)
• Ученые рационализировали счастье (3)
• Ученые нашли цвет счастья (7)
• Ученые нашли генетическую предрасположенность к счастью (0)
• Ученые выяснили, что человеку нужно для счастья (1)
• Ученые выяснили, как даже в старости оставаться здоровым и счастливым (1)