Ежедневные взвешивания помогают похудеть

Многие люди, глядя на себя в зеркало, мечтают сбросить лишние несколько кило, чтобы живот так сильно не висел и бедра не были такими объемные. Но если со своим отражением в зеркале еще как-то можно смириться, то с ужасающими цифрами на весах сможет не каждый. Поэтому по мнению ученых, регулярные взвешивания помогают человеку быстрее похудеть.

К такому мнению пришли ученые из университета Дьюка. Они выяснили, что люди, которые часто взвешиваются, худеют гораздо быстрее тех, кто делает это раз в неделю или реже. Так что для того чтобы физические упражнения и диеты приносили желаемый эффект, необходимо обязательно посетить Краснодарский интернет-магазин бытовой техники и подобрать себе хорошие напольные весы или посмотреть другие интересующие товары.

Ученые провели небольшое исследование, в котором пригласили принять участие почти 50 добровольцев, недовольных своих весом. Половине из них дали задание взвешиваться каждый день, остальные должны были становиться на весы гораздо реже. В итоге, участники первой группы похудели гораздо быстрее, чем остальные.

Ученые объяснили, что человек, который видит каждый день положительный результат, получает дополнительный стимул добиваться еще лучшего эффекта.

Popularity: 5%

Читайте также

• Ученые научились взвешивать бактерии (4)
• Ученые назвали продукты, помогающие худеть (3)
• Ученые доказали, что худеть можно даже во сне (47)
• Таблетки для похудения, которые «контролируют» желудок (8)
• Созданы чудо-таблетки для похудения? (7)
• Сбрасывание лишних килограммов улучшает память (2)
• Почему мужчины худеют быстрее женщин? (1)
• Как похудеть с помощью БАДов (0)
• Избавление от лишнего веса улучшает настроение и укрепляет сон (4)
• Диетологи раскрыли главный секрет похудения (0)