Употребление орехов помогает решить проблемы со здоровьем

13 December 2008 | Автор: GERDA | Теги: , , ,

nut_splash Употребление орехов помогает решить проблемы со здоровьемИсследования показали, что примерно четверть жителей Великобритании страдают метаболическим синдромом, ведущим к ожирению. В связи с этим ученые выяснили, что диета, включающая овощи, фрукты, рыбу и обязательно орехи, улучшает состояние здоровья, сообщает «Медицинская информационная сеть».

Ученые провели исследование группы людей с метаболическим синдромом, разбив их на три группы. Представители первой группы употребляли только обезжиренную пищу, второй – морепродукты, третьи к основному рациону добавляли орехи различных видов.

Дальнейшие исследования результатов показали, что представители, употреблявшие в дополнении к основным продуктам орехи, добились наилучшего результата по улучшению здоровья, в частности, у них упал уровень холестерина и нормализовалось кровяное давление.

Спонсор поста: Блог о КПК и коммуникаторах: новости, обзоры, программы.

Popularity: 6%

Читайте также


Если вы впервые здесь, можете подписаться на RSS feed этого блога. Не пожалеете!

Комментарии

  1. AlanPayne

    Питаюсь примерно также, чего и вам советую :) Беру разных орехов и сухофруктов по 1кг и ем каждый день. Короче, будьте здоровы! :)

  2. Александр Сенченко

    www.facebook.com/permalin...=100002332316534

Отправить комментарий