Некоторым людям для того, чтобы похудеть, приходится пробовать самые разные способы, которые не всегда оказываются эффективными. Изнурительные занятия спортом, ужасные диеты, ухудшающие здоровье, в конечном итоге помогают сбросить лишний вес, но какой ценой. Да и стоит ли идти на столь серьезные жертвы, если можно добиться желаемого результата более простым способом.
Popularity: 18%
Чаще всего способствуют образованию лишних килограммов жирная и сладкая пища. Отказаться от нее не так уж просто, но существует несколько продуктов, которые снижают желание употреблять вредную пищу.
Popularity: 19%
Проблема лишнего веса в современном мире волнует очень многих людей. Справляться с ней пытаются по разному: с помощью физических упражнений, операций или же диет. Последний способ самый распространенный, потому что не требует чрезмерных затрат и усилий. Но неправильно подобранные продукты для диеты могут нанести больше вреда, чем пользы.
Popularity: 15%
Проблема лишнего веса волнует многих женщин и даже некоторых мужчин. Бороться с ней они пытаются с помощью изнурительных тренировок и диет, которые в некоторых случаях приносят больше вреда, чем пользы. В это же время они с завистью смотрят на людей, которые позволяют себе есть все, что захочется, и при этом всегда остаются стройными. Ученые, работающие в Корнелльском университете и Университете Тампере, попытались объяснить этот «феномен» и, кажется, им это удалось. По их мнению, секрет заключается в том, не сколько человек ест, а какую по качеству пищу он употребляет.
Popularity: 7%
Чтобы похудеть, нужно приложить много усилий. Это знает едва ли не каждая женщина. Но многие мечтают, чтобы для похудения не нужно было часами заниматься в спортзале и сидеть на диетах. Американские ученые как раз разработали такой способ, которые позволяет худеть даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя.
Popularity: 6%
Мужчинам гораздо легче, чем женщинам, согнать лишний вес и привести все тело в отличную физическую форму. Причем это совершенно не зависит от диет, которых они будут придерживаться. Ученые попытались объяснить, с чем это связано.
Popularity: 6%
Многие люди, глядя на себя в зеркало, мечтают сбросить лишние несколько кило, чтобы живот так сильно не висел и бедра не были такими объемные. Но если со своим отражением в зеркале еще как-то можно смириться, то с ужасающими цифрами на весах сможет не каждый. Поэтому по мнению ученых, регулярные взвешивания помогают человеку быстрее похудеть.
Popularity: 5%
