Современная жизнь требует от нас быстроты реакции и выполнения нескольких дел одновременно. Нам постоянно приходится отвлекаться: так, даже на работе присутствует постоянный соблазн посидеть хотя бы 10-15 минут в социальной сети. А ведь отвлекающие факторы ухудшают нашу способность эффективно решать поставленные задачи. Да и вообще такой подход к делу чреват... отупением, - говорят психологи из Университета Пенсильвании.

Тамошние ученые устроили тест для 136 добровольцев, которым предстояло прочитать отрывок текста, а потом ответить на вопросы по теме. Респондентов разделили на три группы. Тем, кому посчастливилось попасть в первую, ничто не мешало справляться с заданием. Второй группе сообщили, что каждый может прерваться для того, чтобы прочитать пришедшее смс-сообщение или ответить на звонок. То же самое сказали и членам третьей группы, вот только тревожить их на самом деле не собирались: просто хотели добиться «эффекта ожидания». читать далее »

Popularity: 5%

Исследователи из Университета Лондона Голдсмит говорят, что обитателям мегаполисов становится все труднее концентрироваться. Свои выводы они основали не только на изучении проблем коренных горожан, но и на примере африканского племени Химба, которое было переселено в город.

Некоторые члены  упомянутого племени все же остались в родной деревне, категорически отказавшись переезжать. Когда через какое-то время исследователи вернулись к ним, предложив тесты не концентрацию,оказалось, что они справляются со всеми заданиями куда лучше, чем их земляки, ставшие горожанами. Слишком много раздражителей в городе, — говорят исследователи, — зрение, слух и другие чувства практически постоянно находятся в состоянии загруженности, не отдыхают, от чего становятся менее чуткими, а концентрация — вообще большая проблема. Удерживать свое внимание на чем-либо одном, не отвлекаясь от выполнения задания, — задача очень сложная для горожанина и простая для жителя более спокойной местности, — говорят ученые. читать далее »

Popularity: 5%

Меня всегда удивляло, зачем теннисисты кричат на корте во время матча. Ведь на это тратится определенное количество сил, которые можно было бы направить на победу. Специалисты же, которые заинтересовались спортсменами-крикунами, утверждают, что громкие звуки помогают выплеснуть напряжение во время игры, повышают мышечный тонус и психологическую концентрацию, — сообщает .

В защиту выкриков стал Ник Боллетьери, 10 воспитанников которого стали первыми ракетками мира. По его словам, через громкий вскрик спортсмен освобождается от внутреннего напряжения, которое в противном случае начинает ослаблять его изнутри. Его поддерживает исследовательница спортивной психологии из Роухэмптонского университета, которая утверждает, что «озвученный» удар помогает сконцентрироваться. читать далее »

Popularity: 6%

Британские ученые из Эксетерского университета сообщили о том, что поняли секрет удачного пенальти. По их словам, во время выполнения удара с одиннадцатиметровой отметки футболист должен сконцентрировать свое внимание на точке, куда он планирует ударить мячом, при этом вратарь должен быть им проигнорирован по максимуму.

В ходе проведения исследований для определения направления взгляда игрока были использованы специальные датчики. Руководитель группы ученых Грег Вуд отметил, что в большинстве случаев люди обращают слишком много внимания на объект, который представляет для них угрозу.

В случае с пенальти футболист, который должен ударить по мячу, часто наблюдает за движением вратаря. Однако, если пенальтист сконцентрирует внимание на самом выполнении удара (отличным выбором считается удар в верхний угол), у вратаря будет меньше шансов спасти свою команду от гола.

Одна часть из 18 добровольцев, которые принимали участие в исследовании, выполняла пенальти «на интерес», а другой части подопытных пообещали заплатить деньги за забитые голы. Люди из первой группы реализовали целых 80% одиннадцатиметровых ударов, а люди из второй группы смогли забить голы лишь в 55% случаев.

Ссылки по теме:

— Penalty takers should ignore goalkeeper, say scientists

Popularity: 9%

Появились новые данные о скорости поступления никотина в кровеносные сосуды мозга, которые опровергают ранее установленный факт, что это происходит ровно через 7 секунд после вдыхания табачного дыма.

В американском медицинском центре, который ведет научно-исследовательскую работу в рамках частного университета Дьюка, провели ряд тестов, в которых приняло участие две группы добровольцев. Первую группу сформировали из курильщиков со стажем с ярко выраженной никотиновой зависимостью. Во вторую группу вошли 10 курильщиков, которые курили эпизодически.

С помощью РЕТ-томографии проследили концентрацию никотина в головном мозге во время курения. Оказалось, что уровень остаётся практически всегда одинаковым, то есть не наблюдается заметных всплесков концентрации после каждой затяжки, как считалось ранее. При этом возрастание концентрации значительно зависело от стажа курильщика: у тех, которые выкуривали по сигарете время от времени, она вначале заметно повышалась, в отличии от участников второй группы. У последних правило 7 секунд не срабатывало.

По мнению профессора Джеда Роуза, который является автором этих исследований, этот факт объясняется особенностью функционирования лёгочной системы заядлых курильщиков.

Данные исследования, в первую очередь, проводились с целью изучить мозговую активность курильщиков, чтобы определить, какие рецепторы задействованы в процессе привыкания к никотину. Как уверенны ученые, это поможет создать более эффективные методики по освобождению от этой пагубной привычки.

Popularity: 9%

Ученые открыли секрет, почему нам иногда приходится заново перечитывать странички. Исследование гласит, что нашему мозгу необходимо специальное химическое вещество для того, чтобы мы могли концентрироваться на чтении. При отсутствии специального нейрохимического вещества под названием ацетилхолин происходят «перебои» концентрации.

Ученые утверждают, что ацетилхолин необходим мозгу для того, чтобы посылать сигналы нервной системе. Если в мозге не хватает этого вещества, то человек теряет концентрацию. Результаты данного исследования помогут ученым открыть секреты работы мозга. Кроме того, полученные знания можно будет применить при создании новых эффективных средств в борьбе с такими недугами, как болезнь Альцгеймера и нарушением внимания.

Профессор Алекс Тиель (Alex Thiele), который руководил данным исследованием, сказал, что ученым впервые удалось абсолютно точно понять, как человеческий мозг контролирует концентрацию. Если в нашем мозге временно не хватает ацетилхолина, мы становимся менее внимательны, перестаем воспринимать подаваемую информацию (например, в книге), и поэтому нам приходится перечитывать странички заново.

Scientists find why we need to re-read a page

Реклама: Тёмма Майнас — крутой обозреватель рунета

Popularity: 10%

Ежедневно бесчисленное число раз нам приходится делать выбор, будь то кафе, магазин или просто телевизионные передачи. Считается, что большой выбор – это хорошо. Но по сведениям Physorg, ученые пришли к выводу, что неограниченный выбор утомляет человека.

Исследователи из нескольких университетов заключили, что, несмотря на то, что возможность делать выбор является достаточно полезной, это может стать своего рода обузой для человека. Люди, постоянно сталкивающиеся в жизни с проблемой выбора, в дальнейшем испытывают трудности в том, чтобы закончить какое-то дело, выполнить банальную, повседневную работу или даже принимать лекарства.

Исследователи провели семь экспериментов, в котором приняли участие 328 человек и 58 потребителей торгового центра. Участников разделили на 2 группы: одних постоянно ставили перед каким-либо выбором, других нет. Затем и тех, и других просили выполнить какое-то неприятное задание (например, выпить полезный, но при этом ужасно пахнущий напиток). Все это делалось с целью выяснить, влияет ли проблема выбора на способность человека выполнить это задание и в итоге добиться поставленной цели. Ученые пришли к выводу, что тем, кто ранее постоянно стоял перед выбором, было гораздо сложнее сосредоточиться и выполнить задание, чем тем, кто не сталкивался с проблемой выбора, а мог просто размышлять, рассуждать о возможных вариантах решения той или иной задачи.

Too many choices — good or bad — can be mentally exhausting

Popularity: 8%