Сахар: враг молодости и причина зависимости

Любите сладости? Задумайтесь еще раз: последние исследования подтвердили, что сахар неизменно приводит к старению кожи. Дряблость и морщины, — вот друзья сахара...

1339 Сахар: враг молодости и причина зависимости

Ученые отмечают: столь неприятное влияние сахар начинает оказывать на организм лишь тогда, когда в крови образуется его избыток. «Сладкая жизнь» тогда переходит в атаку. В первую очередь страдают молекулы коллагена и эластина. Не сразу, конечно, постепенно, однако они теряют свою способность поддерживать эластичность кожи. Так что у заядлых сластен кожа теряет молодой вид раньше, чем у тех, кто умеет держать в руках страсть к шоколаду.

Кстати говоря, не так давно ученым уже удалось доказать, что сахар вызывает зависимость, которая напоминает... зависимость от кокаина! Если любитель сладостей резко перестает есть шоколад, у него портится настроение, начинается депрессия, происходит своего рода «ломка».

Диетологи рекомендуют приложить все усилия для того, чтобы дневную норму шоколадок заменить на фрукты, ягоды, орехи и сухофрукты. На вопрос «А сколько можно шоколада?» продолжают твердить: «Не более нескольких квадратиков в день». А настоящих сластен это приводит в ужас... А ведь такая подмена стоит того: просто пройдите обследование до того, как бросите «сладкую» привычку, а потом через несколько месяцев после подвига, и сами убедитесь в этом, — говорят медики.

Popularity: 3%

Читайте также


Если вы впервые здесь, можете подписаться на RSS feed этого блога. Не пожалеете!

Отправить комментарий