Ученые доказали, что из-за плохой погоды можно располнеть

Шотландские ученые сделали интересное умозаключение. Оказывается, погода влияет на появление лишнего веса. А все дело в том, что гормон лептин, отвечающий за сигнал насыщение организма во время еды, зависит от витамина D, который вырабатывается под воздействие ультрафиолетовых лучей, передает Medicus.

В пасмурные дни количество витамина D меньше, следовательно снижается выработка лептина, а с ним и чувство насыщения организма человека. Также созданию витамина D препятствует подкожный слой жира, не позволяющий солнечным лучам проникать глубоко в кожу.

В связи с этим человек должен помогать своему организму и употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих витамин D, например, икру, рыбий жир, красную рыбу, сметану и сливки.

Popularity: 7%

Читайте также

• Ученые доказали, что худеть можно даже во сне (47)
• Ученые выяснили, почему полным людям так сложно похудеть (8)
• Ученые в смерти Моцарта винят нехватку витамина D (2)
• Созданы чудо-таблетки для похудения? (7)
• Сахарозаменители оказались вреднее сахара (0)
• Почему реклама делает нас толстыми? (3)
• Ожирение вызывает воспалительные процессы в организме (2)
• Как похудеть и не навредить (1)
• Избавление от лишнего веса улучшает настроение и укрепляет сон (4)
• Диетологи раскрыли главный секрет похудения (0)