Понедельник – отнюдь не самый тяжелый день недели, утверждают ученые. Ведь люди, только-только оставив выходные позади и имея в расположении целую рабочую неделю, как правило, стараются не перенапрягаться в самом начале дистанции.

А вот во вторник все обстоит совершенно по-другому. “Время Икс“ наступает в 11:45. Как считают исследователи, это своего рода “критическое время“, когда рабочая нагрузка приближается к максимуму.

«Понедельник, который традиционно считается тяжелым днем после выходных, на самом деле таким не является. Самый стрессовый момент рабочей недели – за 15 минут до полудня во вторник, когда мы уже входим по-настоящему в рабочее настроение. Многие даже готовы отказываться от ланча, понимая объем работы, который им предстоит выполнить на неделе», — цитирует исследователя Грэма Уотерса издание «The Daily Telegraph».

Более половины добровольцев, что участвовали в эксперименте, признали: они действительно используют понедельник не самым эргономичным образом. Из-за этого уже во вторник на работе приходиться задерживаться каждому пятому сотруднику.

Социологи говорят, что пребывание в напряжении и стресс могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.

«Вызывает озабоченность то, что так много людей страдают от стресса, так как это часто приводит к плохому аппетиту и может оказать негативное воздействие на пищеварительную систему», — комментирует ситуацию диетолог Фион Хантер. По его словам, чтобы как-то избавляться от стресса и его последствий, следует “пить много жидкости и принимать препараты, повышающие иммунную систему".

Popularity: 9%

По мнению психологов из Сиднейского университета, самым тяжелым дня недели является среда. Это связано с тем, что именно в этот день люди наиболее явно ощущают, выходные давно прошли, а следующий уикенд еще не скоро.

По данным опроса, в котором участвовали 200 человек, ученые выяснили, какое настроение было у людей в определенные дни недели. Оказывается, что основная масса опрошенных хуже всего ощущала себя в понедельник утром и вечером. А вот в пятницу и субботу достигался наивысший пик хорошего настроение. Такой перепад настроения опрошенные аргументировали тем, что в эти дни меньше всего дел и можно думать не только о работе, но и о своих личных планах, пишет Rokfeller.ru.

Далее был проведен опыт в режиме реального времени. 350-ти добровольцам в течение недели каждый день задавался один и тот же вопрос: «Как вы себя чувствуете сегодня?». Так ученые выяснили, что понедельники не такие уж и тягостные, а и суббота не всегда радостные. Получилось, что все дни недели примерно одинаковые у всех. Профессор Чарльз Арени, глава исследовательской группы считает, что дни недели невиноваты в перепадах настроение, это все связано с распространенными стереотипами, что, «понедельник – день тяжелый», а пятница легче так как ближе к выходным.

Popularity: 9%