Австралийские ученые начали исследования, посвященные правильной осанке во время сидения. По словам ведущего специалиста эксперимента Эндрю Клоза, сегодня теории о полезности того или иного положения спины во время сидения основываются лишь на том, насколько изменяется давление на позвоночные диски в разных позах. Ученый считает, что расхожее мнение о том, что «сползающая» поза вреднее для позвоночника, сегодня требует пересмотра, ведь обоснованных доказательств до сих пор не существует.

В эксперименте участвуют 10 добровольцев, которым к спине присоединили датчики, отмечающие углы наклона. Участники должны были повторить все предложенные на картинках позы. Оказалось, что позицию с изогнутым внизу позвоночником удается воспроизвести только с посторонней помощью, а поза с прямой и «сползающей» спиной оказалась самой простой. По мнению Клоза, если эти позы идеально подходят для сидения, то необходимо под них создать стулья со специальными спинками.

К исследованиям будут привлечены все наработки в области неврологии, физиотерапии, биомеханики и психологии.

Предыдущий эксперимент в рамках этого же исследования показал, что ни одна поза не приводит к повреждению позвоночника. По словам эксперта, будущие заключения исследования будут действительно полезны в области медицины.

Popularity: 9%

Французские ученые решили проверить влияние косметики на самооценку женщин в возрасте от 65 до 85 лет. Результаты оказались довольно интересными: один уже процесс нанесения макияжа поднимает настроение и самооценку, позволяя женщинам чувствовать себя “во всеоружии“.

Чувство подтянутости и бодрости, которое придает косметика, заметно влияют на самочувствие женщин в возрасте. Те из них, кто ежедневно использует косметику, как правило, находятся в форме значительно лучшей, чем женщины, что отказывают себе в макияже.

Руководитель группы ученых, Патрисия Пино, комментируя полученные результаты заметила, что пожилые женщины, которые ухаживают за собой с помощью косметики, держат себя по-другому. Привычка наносить макияж как бы “закаляет“ осанки женщин. У таких представительниц прекрасной половины человечества более сбалансированный центр тяжести. Как результат, они реже падают (а ведь падения и их последствия являются одной из причин смертности тысяч женщин старше 65 лет).

Так что, помимо хотя бы легкой ежедневной зарядки, женщинам очень рекомендуется еще и легкий ежедневный макияж.

Спонсор поста: В Украине советуем покупать бассейн в компании Империя воды

Popularity: 10%