Записи с тегом "контролировать эмоции"

Ежедневный стресс не позволяет контролировать эмоции

29 August 2013 | Автор: nika | Теги:

Если человек регулярно испытывает стресс, пусть даже небольшой, он утрачивает способность управлять своими эмоциями. Поэтому прием лекарств и всяческие терапии, которые должны снизить общий уровень тревожности и помочь избежать прочих расстройств психики, практически бессильны, если при этом не убрать источник постоянного стресса.

контролировать эмоции

Глава исследования, Элизабет Фелпс из Университета Нью-Йорка считает: «Люди мысленно влияют на свои эмоции, это известно. Лучший пример — пессимисты, оптимисты и их реакции на разные ситуации. Чтобы научиться контролировать свои чувства, нужно обратиться к когнитивному эмоциональному регулированию. Человеку укажут, что необходимо изменить свое отношение к проблемному предмету, и в результате его эмоции поменяются». читать далее »

Popularity: 4%

Добавлено в категорию: Человек