Записи с тегом "Здоровье"

Пассивность убивает по 5 миллионов человек в год

Ежегодно 5 миллионов человек в мире умирают лишь от того, что ведут слишком пассивный образ жизни, тем самым добиваясь «точки невозврата» для своего организма, — подсчитали медики.В зоне риска сегодня — примерно полтора миллиарда жителей планеты, которые практически ничего не делают для того, чтобы преодолеть гиподинамию.

Оно того стоит

Оно того стоит

«Примерно трое из 10 человек в возрасте 15 лет и старше ведут слишком пассивный и нездоровый образ жизни», — сообщает авторитетное медицинское издание Lancet. Больше всего в этой группе женщин из развитых и обеспеченных стран.

А ведь активный образ жизни  — еще не значит «спорт, спорт, спорт». Как отмечают ученые, чтобы не войти в эти полтора миллиарда, всего-то и надо, что пять раз в неделю заниматься физкультурой по 30 минут! Кроме того, стоит отметить, что безделье опасно не только для физического, но и психологического состояния.

Медики взывают не только к людям, но  к правительствам. Согласно их подсчетам, программы по повышению активности запросто смогут спасать около полумиллиона жизней за 12 месяцев.


Правильное спортивное оборудование сделает занятие спортом еще приятнее: отличный реформер для пилатес и прочие спортивные хитрости, которые помогут прийти в форму

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Здоровье

Инсулин будут не колоть, а втирать

23 July 2012 | Автор: nika | Теги: , , , ,

Японские медики значительно облегчать участь диабетиков, которым приходится регулярно колоть себе инсулин. Есть, правда, еще возможность принимать таблетки, однако, этот способ также недостаточно хорош: слишком сложно контролировать количество лекарства, которое достигнет цели. Однако, теперь исследователи предлагают использовать... крем с очень высоким КПД.

1132 Инсулин будут не колоть, а втирать

Ученый по имени Масахиро Гото (Masahiro Goto), сотрудник Университета острова Кюсю (Япония), а также его коллеги трудятся над особыми микроскопические капсулами с инсулином. Они проникают сквозь кожу и поставляют организму нужное вещество, при этом происходит это достаточно быстро для того, чтобы можно было отказаться от регулярных и таких неприятных инъекций, — сообщает MedChemComm.

Технология создания чудодейственной мази достаточно сложна, говорят ученые, зато действует лекарство именно так, как надо. Что немаловажно, разработанная специалистами дисперсионная технология поставки лекарства внутрь пригодится также и для случаев с другими заболеваниями и, соответственно, другими веществами. Так, например, медики заинтересовались вакцинацией таким путем.

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Здоровье

Ученые уговаривают родителей не сажать детей на горшок... до трех лет

Когда лучше начать приучать ребенка к горшку? Казалось бы, не самый научный вопрос? Отнюдь. Этот «навык» фигурирует как в психологии, так и в исследовании уролога Стива Ходжеса из Университета Вэйк Форест. Профессор говорит, что ребенка не следует сажать на горшок... до трех лет.

1146 Ученые уговаривают родителей не сажать детей на горшок... до трех лет

Вряд ли все родители согласятся с таким подходом к вопросу, но упомянутый детский уролог не обращает внимания на критику. Он говорит, что, согласно его исследованиям, раннее приучение к горшку чревато нарушением функции почек в будущем. Недержание, инфекции, и прочее, — пугает ученый, настаивая, что детский мочевой пузырь не должен «сдерживаться», а справлять нужду нужно сразу после того, как ребенок почувствовал мало-мальскую потребность. читать далее »

Popularity: 6%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

Ученые рекомендуют увеличить дозы витамина С

Американские ученые из Университета Орегона настаивают на том, что ежедневную дозу витамина С стоит существенно увеличить.

1126 Ученые рекомендуют увеличить дозы витамина С

Исследования натолкнули их на мысль, что его суточная доза потребления должна составлять 200 мг. Сегодня же врачи рекомендуют мужчинам – 90 мг, а женщинам – 75 мг, — сообщает Medical Xpress. читать далее »

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Здоровье

Шпинат укрепляет мыщцы

27 June 2012 | Автор: nika | Теги: , , , , , ,

Нитрат, который содержится в шпинате, самым благотворным образом влияет на мышечную силу, — говорят исследователи из Каролинского института (Швеция). Они установили, какие два белка начинают вырабатываться более интенсивно при употреблении в пищу и без того восхваляемого шпината.

1119 Шпинат укрепляет мыщцы

В общем-то, нужный нитрат есть и в некоторых других листовых овощах, однако больше всего его именно в шпинате. А еще – в свекле. Согласно результатам эксперимента, к которому привлекли лабораторных крыс, употребление в пищу нитрата (а в более умозрительном смысле – шпината) приводит к усилению мышц. читать далее »

Popularity: 9%

Добавлено в категорию: Здоровье

Как найти хорошего врача в Москве

Отдать свое здоровье в руки незнакомого доктора? Не каждый отважится на такое. Многие признают: знакомый доктор – это самый надежный вариант, обычно при обращении к нему лечение всегда имеет положительный результат, а опыт врача подтвержден положительными отзывами родных и друзей.

С одной стороны, кажется, что за «кумовщина»? С другой, все же, когда речь идет о самом дорогом — здоровье, о философских проблемах думаешь меньше всего. Однако, ведь не затем люди обращаются к знакомым врачам, чтобы угодить им, а потому, что наслышаны об их квалификации и знают, на что рассчитывать. То есть, нужен не столько знакомый врач, сколько объективная информация о враче. Всемирная сеть расширила возможности поиска врачей, которые могут действительно помочь в борьбе за свое здоровье.

Для жителей столицы и регионов, которые планируют приехать на лечение в Москву, гостеприимно раскрывает свои страницы сайт DocDoc.ru – наиболее удобный сервис поиска врачей с учетом географии районов столицы. На сайте можно отыскать врача самостоятельно или при помощи онлайн-консультанта, а затем записаться к нему прямо со страницы врача. читать далее »

Popularity: 8%

Добавлено в категорию: Здоровье

Лимонный сок — против камней в почках

Доктора из Центра урологии в Сан-Диего (США) утверждают, что регулярный прием лимонного сока станет отличным оружием против образования камней в почках.По их словам, с целью профилактики можно принимать сок по такому рецепту: два литра чистой воды на примерно 100 мл самого настоящего лимонного сока.

220 Лимонный сок - против камней в почках

Ученые говорят, что проверили также свойства лимонного сока, продаваемого в супермаркетах. Восстановленные соки, как оказалось, также обладают похожими «способностями», но все же медики напомнили, что такими соками «злоупотреблять» не следует.

Что касается научных объяснений такого эффекта, то врачи говорят: важный элемент — соли лимонной кислоты. Они есть и в прочих цитрусовых, но концентрация в лимонах — больше.

Кроме того, важно помнить, что наличие камней в почках — проблема отнюдь не локальная. Так, часто столь неприятный диагноз становится сигналом о том, что есть проблемы и с сердечно-сосудистой системой.

Popularity: 6%

Добавлено в категорию: Здоровье