Записи с тегом "спорт"

Ученые прописали спортсменам голубику

Занимаетесь  спортом? Помогайте своим мышцам восстанавливаться! Исследователи из Университета Месси, что в Новой Зеландии, говорят, что, согласно полученным ими результатам, голубика — гарантия быстрого восстановления после изнурительных тренировок.

1103 Ученые прописали спортсменам голубику

Исследование прошло для участников не без некоторых травм: им пришлось выполнять упражнения для одной ноги вплоть до многочисленных микротравм мышц. читать далее »

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Здоровье

Спортсмены рискуют своими суставами

22 December 2011 | Автор: Azarova | Теги: , , ,

«Физкультура — лечит, а спорт – калечит» — эту расхожую истину ещё раз подтвердили в Университете Лунда. Исследования, которые провёл Мангус Твейт, показали, что спортсмены-профессионалы значительно рискуют своими суставами.

1012 Спортсмены рискуют своими суставами

По словам шведского специалиста, он проанализировал статистику заболеваний, которые чаще всего диагностируют, в частности, у футболистов и хоккеистов. Оказалось, что у первых — в два раза, а у вторых – в три раза чаще, чем у обычных людей, со временем начинается остеоартрит.

Это заболевание, как известно, развивается в результате истончения хрящей, которые играют роль амортизаторов в нашем скелете. читать далее »

Popularity: 5%

Добавлено в категорию: Здоровье

Занятия спортом делают женщин более умными и счастливыми

28 May 2011 | Автор: Azarova | Теги: , ,

О пользе физических нагрузок для здоровья известно давно. Теперь же ученые из Манчестерского университета добавляют, что занятия спортом также положительно сказывается на умственных способностях и настроении. Во всяком случае, это утверждение справедливо в отношении женщин.

81 Занятия спортом делают женщин более умными и счастливыми

Как рассказал об экспериментах на добровольных участницах профессор Николас Смит, женщины занимались спортом, после чего ученые записывали частоту пульса и проводили исследования с помощью аппарата для магнитно-резонансной томографии. Кроме того добровольцы заполняли анкеты и рассказывали о своих ощущениях после выполнения физических упражнений. читать далее »

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Здоровье

20% людей занимаются спортом впустую

5 February 2010 | Автор: nika | Теги: , , , ,

По мнению лондонских ученых, примерно 20% населения Земли может даже не приступать к занятиям спортом. Все равно никакой пользы от этой деятельности они не получат, потому что ген, отвечающий за спортивный прогресс организма, есть лишь у 80% землян. Таковы результаты одного из недавних исследований.

62 20% людей занимаются спортом впустую

К исследованию привлекли 500 человек, которым пришлось тренироваться несколько недель под наблюдением докторов. Спустя 20 недель эксперты констатировали, что организмы большинства участников во время нагрузок начали поглощать больше кислорода. А вот пятая часть испытуемых не особо продвинулась в этом плане, показав менее, чем 5-процентный прогресс.

После «полевых экспериментов» ученые переместились в лаборатории, где подробно исследовали образцы мышечной ткани участников. Оказалось, что пользу от физических упражнений можно предсказать по 11 генам. У 20% исследуемых они были весьма своеобразны, так что не особо укрепляли организм посредством насыщенных тренировок. Этим участникам врачи посоветовали правильно питаться и принимать витамины.

Cсылки по теме:

Millions of people 'waste their time by jogging'

Popularity: 8%

Добавлено в категорию: Здоровье, Человек

Британские медики впервые поддержали компьютерную игру

Британские медики впервые выразили свою поддержку видеоигре. Заполучить симпатии докторов удалось Wii Fit Plus. В Минздраве страны надеются, что новый продукт для Nintendo Wii вовлечет в занятии спортом больше людей, — информирует The Daily Telegraph.

620 Британские медики впервые поддержали компьютерную игру

Пользователи с помощью игры смогут заниматься разными видами спорта и даже осваивать йогу. Кроме того, в Wii Fit Plus есть опция настройки «прокачивания» отдельных групп мышц. И не виртуального персонажа, а себя любимого.

«Активные видеоигры, в ходе которых детям надо прыгать или танцевать, — хороший способ заставить их двигаться», -  считает представитель британского Минздрава. Wii Fit Plus должна поддержать инициативу британской Национальной службы здравоохранения (NHS), «Change4Life», что призвана популяризировать среди британцев здоровый образ жизни.

Popularity: 7%

Добавлено в категорию: Здоровье, Технологии, Человек

Правильная музыка улучшает работоспособность

22 October 2009 | Автор: nika | Теги: , , , ,

За последние 20 лет Костас Карагеоргис (Costas Karageorghis), спортивный психолог Брунельского университета Великобритании, разработал программу исследования для изучения нашей необходимости делать привычную работу в сопровождении музыки. Ученый пытался понять, насколько хорошим помощником можно ее считать.

618 Правильная музыка улучшает работоспособность

В дополнение к исследованиям, Карагеоргис помог создать марафон в Лондоне, во время которого пытался найти идеальную музыку для упражнений на основе своего исследования человеческой реакции на ритм.

Согласно Карагеоргису, существует четыре фактора, которые влияют на мотивационные качества песни: соответственный ритм, музыкальность, культурное влияние и ассоциации. Выбор правильной музыки может иметь несколько преимуществ. Так, синхронизация ударов в минуту со скоростью выполнения упражнений увеличивает их эффективность.

Недавнее исследование показало, что людям, которые делали что-то в такт музыке, надо было на 7% меньше кислорода, чем тем, кто ничего не слушал. Музыка может также помочь блокировать «голосок» в вашем мозгу, который говорит, что вы уже устали и пора заканчивать.

читать далее »

Popularity: 8%

Добавлено в категорию: Человек

Спортсмены в красном побеждают чаще

29 August 2009 | Автор: alissa | Теги: , ,

Мюнхенские ученые доказали, что спортсмены в красной форме побеждаю чаще остальных. Как утверждают специалисты, красный цвет является агрессивным, поэтому спортсмены в нём чувствуют себя более уверенными.

d181d0bfd0bed180d181d182d0bcd0b5d0bdd18b-d0b2-d0bad180d0b0d181d0bdd0bed0bc Спортсмены в красном побеждают чаще

Подтверждением этого факта стал эксперимент ученых, когда 42 специалистам показали видеозаписи боев тейквондо, где выступали борцы в красных и синих костюмах. Потом цвета униформы спортсменов компьютерным образом поменяли местами. При этом каждый раз борец в красном костюме получал от специалистов оценки на 13% выше, чем спортсмен в синем.

Подобный анализ проводился учеными в 2004 году, когда рассматривались такие активные виды спорта, как бокс, тейквондо, греко-римская борьба и реслинг. Как заявил участник исследовательской комиссии Роберт Бертон, — есть все доказательства считать, что красный цвет в спорте является доминирующим и негативно влияет на тех, кто его видит. Ведь по результатам анализа более 55% спортсменов, одержавших победу, носили красные костюмы.

Еще одним доказательством победоносности красного цвета стали исследования ученых британского университета Плимута.  Проанализировав 56 сезонов футбольных игр, была выведена закономерность, что команды в красном выигрывают намного чаще, а игроки чувствуют себя намного уверенней перед противниками в белых униформах. Заметим, что «Манчестер Юнайтед» и «Ливерпуль» выступают в формах красного и цвета, и эти клубы уже 18 выигрывали чемпионаты Англии.


Счастливое детство для большинства из нас ассоциируется с любимыми детскими игрушками, которые были и товарищами по играм, и учителями. Легко и с интересом знакомиться с окружающим миром Вашему ребенку помогут развивающие игрушки, которые в огромном ассортименте представлены в нашем интернет-магазине.

Popularity: 6%

Добавлено в категорию: Интересности