Научные работники из Университетской клиники Южного Манчестера и Манчестерского университета, которые находятся в Великобритании, провели исследования и выяснили, что люди, испытывающие депрессию, при описании своего состояния “разукрашивают” его в серый цвет.

В ходе исследований были опрошены 300 человек, из которых 100 страдало депрессивным расстройством. В заранее разработанной цветовой диаграмме добровольцев попросили выбрать наиболее подходящий для их настроения цвет и описать состояние своей души. В диаграмме присутствовали следующие цвета: белый, черный, различные оттенки красного, оранжевого, желтого, зеленого, синего, пурпурного, коричневого и розового. Выяснилось, что депрессивные люди, а также те, кого часто мучают страхи и тревоги из всей палитры выбирали в основном серый цвет. При этом популярным цветом для здоровых подопытных стал желтый. читать далее »

Popularity: 10%

То, что негативные эмоции не лучшим образом влияют не только на отношения с окружающими и настроение, но и на здоровье человека, известно уже давно. Сейчас же ученые задаются вопросом о том, какие именно состояния (не слишком пугающие, на первый взгляд) способны навредить организму. И что же в этом самом организме происходит в такие моменты...

7. Цинизм

Циники, которые склонны подозревать всех и быть недоверчивыми к другим, более расположены к развитию сердечных заболеваний, — говорит ученый Стефен Бойль. В исследовании, в котором принимали участие более 300 ветеранов Вьетнама, Бойль выяснил, что те 25 процентов, что набрали высокие балы по враждебности, показали также более заметную тенденцию к развитию болезней сердца.

Бойль и его коллеги считают, что враждебные люди переживают огромное напряжение, которое может спровоцировать скачки уровня белка C3 в иммунной системе, а это может быть чревато различными заболеваниями, включая диабет.

6. Отсутствие смысла в жизни

Если вам не хватает целеустремленности, пора понять, чего же вы хотите и наметить приоритеты. Иначе под угрозу может попасть длительность жизни. Исследование с участием более 1200 пожилых добровольцев, которые не имели проблем с психикой в начале исследования, показало, что ряды тех людей, у которых в жизни была важная цель, за пять лет исследования поредели куда менее значительно, чем группа без мечты. Результаты были опубликованы в июне, в журнале Psychosomatic Medicine.

«Люди с высокой целью легко находят смысл в событиях своей жизни, и зачастую принимают участие в  разных мероприятиях, которые они считают важными», — говорит исследователь Патриция Бойль из Центра заболеваний Альцгеймера в Чикаго. Некоторые другие исследования также указывали на то, что люди, у которых есть цель, быстрее идут на поправку после болезней сердца и имеют хороший иммунитет.

5. Раздражение

Очень нервные люди, которые постоянно беспокоятся, тревожатся, и склонны к депрессии, такого рода настроениями сокращают свою жизнь. Недавно опубликованное исследование, в котором принимало участие  почти 1800 мужчин на протяжении 30 лет, показывает, что отчасти причиной такой статистики служит еще и тот факт, что невротики более склонны к курению. Возможно, сигарета и снижает тревогу, говорит ученый Даниэль Мрочек из Университета Пердью в Индиане, но вряд ли такой краткосрочный эффект этого стоит.

4. Отсутствие самоконтроля

Опаздываете на встречу? Не удается сохранить порядок на столе? Нет самоконтроля? online casino spielautomaten Эти, казалось бы, маленькие грешки могут сказаться на вашем здоровье.

Обзор более 20 исследований и около 9000 участников показал, что люди, которые являются добросовестными и более-менее организованными, живут на 2-4 года дольше чрезмерно импульсивных. Ученый Говард С. Фридман из Университета Калифорнии предполагает, что такие люди попросту реже курят или пьют, а также реже бывают подвержены стрессам. Исследование подробно описано в журнале Health Psychology за 2008 год.

3. Беспокойство

Исследования показывают, что волнение может повлиять на роботу вашего мозга. По сравнению с тревожными личностями, люди с мягким поведением имеют меньшую вероятность развития сумасшествия. Утверждение основано на исследовании, в котором принимали участие 500 людей пожилого возраста на протяжении пяти лет. Среди участников риск слабоумия был на 50 процентов ниже у спокойных людей, чем у тех, которые были склонны к расстройству.

2. Уныние и обреченность

Уныние подавляет человека не только на социально, но и физически. Предварительное исследование более 180 пациентов, страдающих болезнью периферических артерий (накопления бляшек в артериях) показало что участники с так называемым типом D (огорченные личности), имели повышенную склонность к ранней смерти. Люди типа D чаще испытывают отрицательные эмоции и в то же время сдерживают свои чувства. Исследователи, которые описали своею работу в августовском номере журнала Archives of Surgery, утверждают, что тип человека связан с иммунной системой организма, а также с системными реакциями на стресс.

1. Стресс

Что бы вы ни делали, не принимайте это близко к сердцу! Исследования показывают, что длительный стресс может быть смертельно опасным. А стресс на рабочем месте может повысить ваши шансы на сердечные заболевания, вирус гриппа, метаболический синдром и повышенное кровяное давление.

Исследование с участием около 700 израильских рабочих показало, что те, кто пережил профессиональное «выгорание», были почти в два раза больше подвергнуты риску развития диабета типа II, при котором тело человека становится невосприимчивым к инсулину.

И хотя продвижение по службе может увеличить ваши доходы, оно в то же время может повлиять на психическое здоровье. Британские исследователи недавно обнаружили, что когда люди получают повышение, они страдают психическими расстройствами в среднем на 10 процентов больше и имеют меньше шансов найти время на своевременный профилактический поход к врачу.

7 Thoughts That Are Bad For You

Popularity: 11%

Пересчет денег улучшает настроение, а мысли о том, на что финансы были потрачены, только ухудшают его, — говорят американские психологи. Интересно, что приободриться человек может даже считая чужие деньги.

В исследовании приняло участие две группы добровольцев, одной из которых предложили «посчитать» обычные белые бумажки, разве что по форме напоминающие ценные купюры. Участникам другой группы повезло больше: к ним в руки попали настоящие деньги, которые, правда, добровольцам никто не предлагал унести с собой. читать далее »

Popularity: 9%

По мнению психологов из Сиднейского университета, самым тяжелым дня недели является среда. Это связано с тем, что именно в этот день люди наиболее явно ощущают, выходные давно прошли, а следующий уикенд еще не скоро.

По данным опроса, в котором участвовали 200 человек, ученые выяснили, какое настроение было у людей в определенные дни недели. Оказывается, что основная масса опрошенных хуже всего ощущала себя в понедельник утром и вечером. А вот в пятницу и субботу достигался наивысший пик хорошего настроение. Такой перепад настроения опрошенные аргументировали тем, что в эти дни меньше всего дел и можно думать не только о работе, но и о своих личных планах, пишет Rokfeller.ru.

Далее был проведен опыт в режиме реального времени. 350-ти добровольцам в течение недели каждый день задавался один и тот же вопрос: «Как вы себя чувствуете сегодня?». Так ученые выяснили, что понедельники не такие уж и тягостные, а и суббота не всегда радостные. Получилось, что все дни недели примерно одинаковые у всех. Профессор Чарльз Арени, глава исследовательской группы считает, что дни недели невиноваты в перепадах настроение, это все связано с распространенными стереотипами, что, «понедельник – день тяжелый», а пятница легче так как ближе к выходным.

Popularity: 9%