Регулярное посещение бани продлевает жизнь и улучшает настроение

В ходе своего последнего исследования специалисты из японского института Тояма установили связь регулярного посещения бани с оптимизмом и долгожительством. Упомянутый эксперимент основан на наблюдениях за добровольцами, регулярно посещавшими баню.

В результате японские ученые выяснили, что после каждой банной процедуры у респондентов улучшалась работа сердца, возрастали физические возможности и повышался интеллектуальный потенциал.

Кроме того, регулярные похождения в баню помогают улучшить настроение и зарядиться оптимистическим настроем. Это мотивировано усиленной активностью ответственных за восприятие окружающего мира и настроение человека отделов головного мозга.

Комментируя результаты, автор исследования Такаши Охори выдвинул предположение о связи регулярных банных процедур с продолжительностью жизни. Несмотря на все полезные свойства бани, любителям этого вида отдыха необходимо помнить о правилах посещения бани и учитывать противопоказания для ее посещения, установленные лечащим врачом. Банные процедуры запрещены при целом ряде заболеваний, но ограниченная длительность пребывания в парной позволяет компенсировать негативное влияние.

Popularity: 5%

Читайте также

• Япония – лидер по количеству долгожителей (5)
• Ученые обнаружили у крыс оптимизм (1)
• Ученые нашли в мозгу источник оптимизма (6)
• Пессимисты живут дольше (1)
• Оптимизм полезен для зубов (5)
• Оптимизм передается по наследству (1)
• Европейские пещерные саламандры могут жить до ста лет (50)
• В Японии на 118-м году жизни скончалась старейшая жительница планеты (0)
• 5 вещей, которые делают человека счастливым (1)
• 400-летний моллюск-долгожитель (0)